تبلیغات
مطالب اینترنتی

طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!

یکشنبه 15 مهر 1397 12:57 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!«اختصاصی تابناک باتو» قلیه گوجه فرنگی یکی از معروفترین غذا‌ها در شامات (کشور‌های عربی مدیترانیه ای) به خصوص در اردن و فلسطین است. به آن «شکشوکه» و «جزمز» هم می‌گویند. اگر می‌خواهید با طرز تهیه این غذا و دانستنی‌های جالب درباره آن آشنا شوید، با ما همراه باشید.

طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!
مواد لازم:

۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده یا خرد شده به شکل مکعبی
۳ پیمانه گوجه فرنگی خُرد شده
۲ قاشق بزرگ روغن
یک عدد پیاز متوسط خُرد شده نگینی
یک دوم فلفل سبز شیرین یا یک فلفل تند خرد شده
یک دوم قاشق چایخوری از ادویه ترکیبی (زیره، دارچین و فلفل سیاه)
نمک و فلفل به مقدار لازم

دستورالعمل:

۱. روغن را درون ظرف ریخته و پیاز‌ها را درون آن می‌ریزیم تا نرم شوند.

۲. گوشت را اضافه می‌کنیم و آنقدر هَم می‌زنیم تا رنگ گوشت عوض شود و تقریباً بپزد.

۳. فلفل را اضافه می‌کنیم و دو دقیقه‌ی دیگر هم مواد را با قاشق بر می‌گردانیم وهم می‌زنیم.

۴. گوجه‌های خرد شده و ادویه را به گوشت افزوده و روی شعله متوسط می‌گذاریم تا بپزد.

۵. این غذا با برنج یا نان پیتا سِرو می‌شود.

غذایی که دزدیده شد!

طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!

بان کی مون در حال خوردن قلیه گوجه با یک اسرائیلی

۱. در سال ۲۰۱۵ میلادی یک گروه فرستاده اسرائیلی در سازمان ملل متحد به مناسبت آنچه «عید استقلال» می‌نامیدند (روز نکبت ۴۸)، ضیافتی برگزار کردند. در رأس منوی این ضیافت «قلیه گوجه» را برای حاضران تهیه کردند. بنا به گزارش روزنامه صهیونیستی «یدیعوت أحارونوت»، بان کی مون در حالیکه با ولع این غذا را می‌خورد به زبان عبری گفت: خیلی خوشمزه است!
۲. سایت خبری “سرایا نیوز” هم این موضوع را دزدی تاریخ عنوان کرد و از این که اشغالگران سعی کردند تا این غذای عربی (اردنی- فلسطینی) را به نام خود بزنند ابراز تأسف نمود.

طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!

غذای سنتی اردنیها “قلایه البندوره” روی آتش در دره “مخیرس” اردن نزدیک بحر المیت

۳. اصل این غذا به منطقه “غور الصافی” اردن باز می‌گردد. غور الصافی منطقه‌ی کشاورزی در سواحل بحرالمیت اردن است که به دلیل شرایط مساعد و گرمای هوا به کاشت و برداشت گوجه فرنگی شهرت دارد.

طرز تهیه «قلیه گوجه» اردنی؛ غذایی که سیاسی شد!

ولی عهد اردن و “قلایه البندوره”

۴. چون این غذا راحت تهیه می‌شود مسافران و بیابانگرد‌ها در کمپ‌ها و یا مناطق گردشگری آن را می‌پزند. برخی به آن تخم مرغ هم اضافه می‌کنند.



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تقویت هوش کودکان با غذا

جمعه 5 مرداد 1397 12:21 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



baby

برای اینکه فرزندی باهوش داشته باشید باید به نکات مختلف توجه کنید که از جمله آن ها می توان به تغذیه مناسب اشاره کرد. در این مطلب نگاهی داریم به تعدادی از مهمترین مواد غذایی که می توانند در هوش فرزندان شما تاثیر داشته باشند اشاره می کنیم:

امگا3

اولین و مهمترین ماده خوراکی که باید والدین به آن توجه داشته باشند ماهی و امگا3 است. در صورتی که فرزندتان را ازکودکی به خوردن ماهی عادت دهید در اینده از این ماده غذایی بیشتر خوششان خواهد آمد. خوردن ماهی دو بار در هفته می تواند کمک به سزایی در هوش کودکان داشته باشد.

سیب زمینی شیرین

یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای بدن که می توانیم از آن در غذاهای مختلف استفاده کنیم سیب زمینی شیرین است. این سیب زمینی حاوی آنتی اکسیدان های مختلف و کاراست که می توانند بدن ما را در مقابل بیماری های مختلف ایمن کند و همچنین در کودکان باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.

تخم مرغ

یکی از مواد غذایی که می توانید روزانه از آن به فرزندانتان بدهید تخم مرغ است. این خوراکی دارای مواد غنی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود به طوری که بسیاری از محققین آن را برای فرزندان در حال رشد توصیه می کنند. تخم مرغ همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین ب است.

حبوبات

پس از تخم مرغ به سراغ حبوبات می رویم که بسیاری از پزشکان آن را توصیه می کنند. حبوبات حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که می توانند قوای جسمانی را افزایش دهند و همچنین تحقیقات حاکی از ان است که بسیاری از این مواد می توانند در باهوش شدن کودکان کمک به سزایی کنند.

همچنین برای اندازه گیری هوش فرزند خود می توانید از لینک روبرو استفاده کنید : تست هوش



لینک منبع

مطلب تقویت هوش کودکان با غذا در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

روش‌هایی برای پیدا کردن ارزان‌ترین بلیط هواپیما (۱)

جمعه 11 خرداد 1397 08:40 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



برترین ها – ترجمه از حمید پاشایی: تا به حال برایتان پیش آمده که قصد سفر به جایی را داشته باشید، ولی به خاطر اینکه هزینه رسیدن به آن مکان برایتان بسیار گران تمام می شود کلاً قید آن را زده اید؟

در این مقاله به شما یاد می دهیم چگونه ارزان ترین بلیط هواپیما برای خرید را پیدا کنید و دیگر مجبور به پرداخت هزینه بیش از حد برای بلیط هواپیما نباشید.

روش‌هایی برای پیدا کردن ارزان‌ترین بلیت هواپیما (۱)

1. از VPN استفاده کنید تا مکان جغرافیایی خود را تغییر دهید

احتمالاً تاکنون به این موضوع توجه نکرده بودید:

قیمت های آنلاین با توجه به لوکیشن شما متغیر است. مثلاً اگر کسی به دنبال خرید بلیت پاریس – بخارست باشد و در کشور آمریکا اقامت داشته باشد، قیمت پرداختی او با کسی که ساکن کشور رومانی است تفاوت دارد.

جالب است، نه؟ به همین دلیل است که VPN می تواند بهترین دوست شما در این مواقع باشد.

وی پی ان چیست؟

کلمه VPN مخفف عبارت «شبکه خصوصی مجازی» در انگلیسی است. به بیان بسیار ساده، وی پی ان شما را قادر می سازد که دیتا را به شکلی ارسال و دریافت کنید که گویی در مکان دیگری غیر از مکان فعلی لپ تاپ خود هستید. بهترین بخش آن این است که شما می توانید به لوکیشینی غیر از کشوری که در آن سکونت دارید متصل شوید.

شما می توانید وی پی ان را هم به صورت رایگان و هم غیر رایگان دانلود کنید. طبیعتاً نسخه غیر رایگان ویژگی های بیشتری را دارا است. چیزی که مهم است این است که وی پی ان شما، چه رایگان و چه پولی، این اجازه را به شما بدهد که لوکیشن خود را تغییر دهید.

اگر نمی خواهید از VPN استفاده کنید، بهترین کار این است که وبسایت محلی شرکت هواپیمایی مورد نظر خود را چک کنید. مثلاً به جای اینکه به سایت اصلی شرکت هواپیمایی مراجعه کنید، سایت فارسی (و رسمی) همان شرکت هواپیمایی را بررسی کنید.

هشدار: پیش از اینکه بلیت خود را با تغییر لوکیشن خود با استفاده از VPN خریداری کنید یا اینکه مستقیماً وبسایت محلی شرکت هواپیمایی را جستجو کنید، به شرایط استفاده نوشته شده روی بلیت توجه کنید. برخی از بلیت ها تنها برای ساکنین هر کشور خاص موجود هستند. البته این موضوع به ندرت پیش می آید، ولی اگر چنین شرایطی قید شده بود، آن بلیت را نخرید.

2. از حالت Incognito روی مرورگر خود استفاده کنید و رد پای خود را بپوشانید

اگر از VPN استفاده می کنید، این مورد را نادیده بگیرید و مستقیماً به سراغ نکته بعدی بروید.

همچنین در نظر داشته باشید که اثرگذاری این تکنیک کاملاً مورد بحث است و اثبات اثربخشی کامل آن کار دشواری است. با این حال، انجام این کار ضرری ندارد و بد نیست آن را انجام دهید، چرا که شاید برای شما جواب دهد.

کوکی هایی که شما را به دام می اندازند:

تا به حال دقت کرده اید که هر چه بیشتر در مورد پروازی جستجو می کنید، قیمت ها هم بیشتر می شوند؟ فکر نکنید که دیوانه شده اید! در واقع، بازاریاب ها امروزه از ابزارهایی پیچیده تر از هر زمان دیگری استفاده می کنند و با کوکی ها (cookies) می خواهند شما را به دام بیندازند.

کوکی ها مجموعه ای از داده ها هستند که رفتار شما را دنبال می کنند و به شرکت های هواپیمایی کمک می کنند تا تمایل شما برای خرید بلیت را بسنجند. آن ها با استفاده از کوکی ها قیمت را بالا می برند به این امید که شما اضطراب پیدا کنید و از ترس اینکه قیمت ها بالاتر از این نروند، به سرعت بلیت خود را رزرو کنید.

برای مقابله با این روش، این کار را انجام دهید: مرورگر خود را در حالت incognito یا private قرار دهید. با این کار، یک پنجره جدید برایتان باز می شود که اجازه می دهد به صورت خصوصی جست و جو کنید. از آنجایی که هر بار که پنجره اینکاگنیتوی جدیدی باز می کنید کوکی ها از ابتدا دوباره ست می شوند، بنابراین هر جستجویی که قبلاً انجام داده بودید را دوباره باید تکرار کنید. تمام پنجره های مرورگر خود را ببندید، پنجره اینکاگنیتوی جدیدی باز کنید و جستجوی تازه ای برای بلیت پرواز مورد نظر خود انجام دهید.

3. از بهترین موتورهای جستجوی مخصوص بلیت هواپیما نهایت استفاده را ببرید

به طور ساده اگر بخواهیم بگوییم، بدون این موتورهای جستجو شانس شما برای پیدا کردن بلیت ارزان هواپیما بسیار کم است.

این موتورهای جستجو از الگوریتم هایی منحصر به فرد استفاده می کنند و مقادیر زیاد داده را پردازش می کنند که آن ها را قادر می سازد تا گزینه های فراوانی برای پروازی که به دنبالش هستید را به شما ارائه دهند: شرکت های هواپیمایی، زمان های عزیمت و رسیدن، برنامه سفر و البته قیمت های متفاوت. در هنگام خرید بلیت های ارزان هواپیما، این موتورهای جستجو بهترین دوستان شما هستند.
بعد از اینکه بلیت مورد نظر خود را از طریق موتورهای جستجو یافتید، شما را به صفحه ای بیرونی ارجاع می دهند که در آنجا می توانید بلیت خود را رزرو کنید. از جمله بهترین موتورهای جستجوی پرواز می توان به سایت های Skyscanner و Momondo و Google Flights اشاره کرد.

4. در مورد تاریخ های پرواز خود منعطف باشید

یک چیز که در هنگام جستجو برای بلیت ارزان هواپیما باید در نظر داشته باشید این است که انعطاف پذیر باشید. می توانید از هر ابزار و هر توصیه ای که وجود دارد استفاده کنید، ولی اگر انعطاف پذیر نباشید، پیدا کردن بلیت ارزان بسیار پیچیده خواهد شد.

افسانه های اشتباه:

• «سفر کردن در روزهای سه شنبه، چهارشنبه یا شنبه ارزان تر است»: با اینکه این فرض را تا حدی می توان تأیید کرد، ولی نمی توان آن را به همه پروازها تعمیم داد. سفر با هواپیما در این روزها آسان تر است چرا که تقاضای کمتری وجود دارد. به این معنی که اگر برای پرواز شما تقاضای کمتری در روز جمعه وجود داشته باشد، ممکن است که بلیت هواپیمای شما نیز ارزان تر از هر روز دیگری در هفته باشد.

• «جمعه ها و یکشنبه ها گران ترین روزها برای خرید سفر هوایی است»: در اینجا نیز، این فرض به طور کلی درست است چرا که اکثر مردم در این دو روز سفر می کنند.

بهترین وقت برای سفر با هواپیما چه زمانی است؟

هر چه افراد بیشتری بخواهند در تاریخ یکسانی سفر کنند، بلیت هواپیما نیز گران تر خواهد بود: مسئله، عرضه و تقاضا است. سعی کنید از پرواز در روزهای شلوغ پرهیز کنید. اگر قصد دارید در آخر هفته یا تعطیلاتی مهم سفر کنید، یا بلیت خود را خیلی زود رزرو کنید و یا انعطاف داشته باشید. گاهی اوقات رزرو کردن بلیت هواپیما یک روز دیرتر یا یک روز زودتر شاید باعث شود که چند صد هزار تومان پس انداز کنید. انعطاف پذیری یکی از کلیدی ترین موضوعات برای پیدا کردن بلیت های ارزان هواپیما است.

بهترین زمان برای انتخاب، پرواز در شب است که اصطلاحاً به آن پرواز چشم قرمز (red-eye flight) گفته می شود: اکثر آدم ها دوست ندارند در طول شب پرواز کنند به همین دلیل قیمت بلیت ها برای پروازهایی که در شب عزیمت می کنند احتمالاً کمتر است. یک زمان جایگزین، پرواز در هنگام ناهار است چون که بیشتر افراد دوست ندارند این وعده غذایی خود را از دست ندهند. ولی کاهش قیمت در این زمان به اندازه پروازهای چشم قرمز نخواهد بود.

ادامه دارد…



لینک منبع

مطلب روش‌هایی برای پیدا کردن ارزان‌ترین بلیط هواپیما (۱) در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

مراقب «هایپرتنشن» باشید عارضه ای شایع در ایرانی ها

پنجشنبه 3 خرداد 1397 06:40 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش جام جم آنلاین از مهر، بر اساس آمار وزارت بهداشت، در سال ۱۳۸۰ حدود ۲۶.۸ درصد از بار بیماری ها مربوط به بیماری های واگیر و ۵۷.۲ مربوط به بیماری های غیرواگیر بود، اما در آخرین آمار نرخ بیماری های غیرواگیر به ۷۶.۴ افزایش یافته که همه اینها به نوع تغذیه بر می گردد.

رژیم غذایی ناسالم، فشارخون بالا، چاقی، تحرک بدنی کم، دخانیات، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول خون، حوادث شغلی و اعتیاد، ۱۰ عامل خطرناک بیماری های غیرواگیر هستند.

بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد؛ از هر ۱۰ روستایی ۲ نفر چربی خون بالا دارند و در شهر این آمار بالاتر است. بیش از نیمی از جمعیت ما کم تحرک هستند. در روستاها حدود ۵۰ درصد جمعیت دچار اضافه وزن و چاقی و در شهرها بیش از ۶۲ درصد گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند.

فرزانه فربخش رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص بیماری فشار خون بالا، گفت: هایپرتنشن یک بیماری مزمن شایع است که در آن مقدار فشارخون از حد طبیعی بالاتر می‌رود و منجر به آسیب اندام‌های حیاتی مثل قلب، مغز، کلیه و چشم می‌شود.

وی ادامه داد: بسیاری از افراد سال‌ها مبتلا به فشار خون بالا هستند بدون اینکه از بیماری خود مطلع باشند. کنترل، خود مراقبتی و درمان می‌تواند در ابتلا به بیماری افزایش فشار خون بسیار تأثیرگذار باشد.

فربخش اظهار کرد: برای جاری شدن خون در شریان های اعضای بدن و رساندن مواد غذایی به اعضای مختلف بدن، نیاز به نیرویی دارد که آن را به گردش درآورد و این نیرو فشارخون نامیده می شود. زمانی که قلب منقبض می‌شود، خون وارد شریان‌ها شده و فشارخون به حداکثر مقدار خود می‌رسد که به آن فشارخون «سیستول» می‌گویند.

محققان دریافتند به ازای افزایش هر ۱۰ mm Hg در میانگین فشار شریانی، خطر سقط جنین تا ۱۷ درصد افزایش می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد.

محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد.

به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در زمان استراحت قلب، با خروج تدریجی خون از این شریان‌ها و جریان آن به سوی مویرگ‌ها فشارخون کاهش یافته و به حداقل مقدار خود می‌رسد که به آن فشارخون «دیاستول» می گویند.

فربخش با اشاره به اینکه بهترین راه برای پی بردن به مقدار فشارخون هر فرد، اندازه‌گیری منظم آن با دستگاه فشارسنج است، بیان کرد: مقدار فشارخون باید بر اساس چند نوبت اندازه گیری در موقعیت‌های جداگانه، در طول یک دوره زمانی تعیین شود. اگر فشارخون به‌طور دائمی بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشارخون بالا می‌گویند.

وی عوامل زیادی نظیر وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، مصرف الکل و قهوه، چای و دارو را در افزایش فشارخون موثر دانست و گفت: سابقه فشار خون بالا در افراد درجه یک خانواده از عوامل بسیار مهم در افزایش احتمال بروز این بیماری در فرد است. در کسانی که سابقه خانوادگی بیماری را دارند انجام مشاوره ژنتیک در پیشگیری و کنترل این بیماری مؤثر است.

فربخش ادامه داد: شیوع فشار خون بالا در مردان قبل از سن ۵۰ سالگی بیشتر از زنان هم سن آنها مشاهده می شود، اما بعد از ۵۰ سالگی به دلیل یائسگی، شیوع فشارخون بالا در زنان افزایش می‌یابد.

رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه، افزود: مصرف نمک بیش از نیاز بدن با فشار خون بالا ارتباط دارد. واکنش افراد به میزان نمک رژیم غذایی متفاوت است و افراد سالمند نسبت به نمک حساس‌تر هستند.

فربخش در خصوص تاثیر چربی خون در بروز فشار خون بالا، تصریح کرد: چربی خون به‌طور مستقیم در افزایش فشارخون دخیل نیست، اما به دلیل تغییراتی که در جدار رگ به ‌وجود می‌آورد ممکن است بیماری فشارخون بالا را تشدید کند. اگر مقدار LDL کلسترول در خون بالا باشد، در جدار عروق رسوب کرده و منجر به تصلب شرایین و در نتیجه فشارخون بالا می‌شود.

وی اظهار کرد: مصرف دخانیات و الکل از دیگر عوامل زمینه‌ساز ابتلا به تصلب شرایین است. نیکوتین سیگار به ‌طور موقتی منجر به افزایش ضربان قلب و فشارخون می‌شود و در دراز مدت تأثیر قابل توجهی در افزایش فشارخون خواهد داشت.

به گفته فربخش، احتمال بروز فشار خون بالا در کسانی که به اندازه کافی تحرک ندارند، بیشتر است.

وی ادامه داد: چاقی یکی از عوامل مهمی است که در شیوع فشار خون بالا نقش به سزایی دارد. فشار خون بالا در افراد چاق ۲ تا ۶ برابر بیشتر از افرادی است که افزایش وزن ندارند. هر ۱۰ کیلوگرم افزایش وزن موجب افزایش فشار سیستولی ۲ تا ۳ میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولی ۱ تا ۳ میلی ‌متر جیوه می‌شود.

به گفته فربخش، چاقی‌ های مرکزی یعنی چاقی‌ هایی که در قسمت شکم متمرکز است، در ایجاد فشار خون بالا اهمیت بیشتری دارند. چاقی‌های مرکزی منجر به مقاومت به انسولین طبیعی خون می‌شود و مانع از پاسخ بافت‌های بدن به انسولین می‌شود.

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از ۱۵ بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، ۱۷ درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد.

رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیماری دیابت را نیز زمینه ساز فشار خون بالا دانست و افزود: دیابت خطر بیماری های قلبی عروقی را چند برابر می‌کند، بنابراین کنترل فشار خون در افراد مبتلا به دیابت و تنظیم قند خون در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، اهمیت زیادی دارد

وی عنوان کرد: وراثت، شرایط محیطی، میزان واکنش به نمک، سطح رنین پلاسما، میزان حساسیت به انسولین و یون‌هایی مثل سدیم، کلر، کلسیم و عواملی مثل نژاد نیز می‌توانند بر فشارخون تأثیر به سزایی داشته باشند.

فربخش برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا، توصیه کرد: فشارخون خون خود را به طور منظم در منزل اندازه گیری کنید و اگر از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه کنید.

وی گفت: برای اطلاع از وضعیت فشارخون خود در هر ملاقات با کارکنان بهداشتی و یا پزشک، از آنها درخواست کنید، فشارخون شما را اندازه گیری کنند.

فربخش ادامه داد: در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد باید نیم ساعت قبل از اندازه گیری آن، از مصرف غذا و نوشیدنی بالاخص قهوه و چای خودداری کنید و فعالیت بدنی نداشته باشید. مثانه کاملاً خالی باشد. سیگار هم مصرف نکرده باشید. تحت فشارهای عصبی هم قرار نگرفته باشید.

به گفته وی، مصرف میوه و سبزی را در وعده‌های غذایی روزانه قرار دهید. زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند.

فربخش تاکید کرد: در صورتی که شیوه زندگی نامناسب دارید، با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی، حفظ وزن مطلوب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید. با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد.



لینک منبع

مطلب مراقب «هایپرتنشن» باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تخمدان پلی کیستیک چه علائمی‎ دارد؟

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 02:05 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



تخمدان پلی کیستیک چه علائمی‎ دارد؟

خبرگزاری آریا –
تشخیص تخمدان پلی کیستیک در دختران
تخمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده
تخمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است. این بیماری شاید 30 سال پیش فقط در خانم های چاق دیده می‎شد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین 17 سالگی هم به آن مبتلا می‎شوند!
شاید شما هم تا به حال با جابه جایی های چند روزه عادت ماهانه تان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنه هایتان دلهره کیست های تخمدانی را از سر گذرانده باشید.
وقتی محیط بدن مردانه می‎شود!
تخمدان پلی کیستیک همان بیماری «اشتین لونتاین» است که در زمان قدیم با علائم «هیرسوتیسم» (افزایش رشد موهای زائد)، افزایش آکنه صورت، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای «اشتین لونتاین» شناخته شد. درباره افزایش موهای زائد و ارتباط آن با نازایی می توانید به این پست ها مراجعه داشته باشید: هیرسوتیسم و رویش موهای زائد در زنان و موهای زائد زنگ خطر نازایی است؟ .
در زمانی که بیماری پلی کیستیک مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می‎رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می‎شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می‎شود.
تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می‎کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ازجمله رشد موهای ریش و سبیل و بقیه قسمت های بدن و ریزش موهای سر به طریق مردانه در دو طرف شقیقه ها می‎شویم.
تخمدان پلی کیستیک چه علائمی‎ دارد؟
هر فردی که بیماری پلی کیستیک دارد ممکن است تمام علائم ذکر شده برای آن را نداشته باشد. این بیماری طیف گسترده ای دارد. برای مثال ممکن است دورتا دور تخمدان فقط فولیکول های ریز با فاصله بین 2 تا 9 میلی متر وجود داشته باشد و بیمار هیچ گونه علامتی نداشته باشد یا کسی که اصلا در سال پریود نمی‎شود و تمام بدنش از موهای زائد پوشیده شده و موهای سرش به میزان زیادی کاسته شده است.
بیماری پلی کیستیک معمولا از ابتدا با نامرتبی پریودها شروع می‎شود به این ترتیب که پریودها یک تا 2 هفته عقب می‎افتد و در نهایت به جایی ختم می‎شود که بیمار فقط با استفاده از آمپول ها یا قرص های پروژسترون پریود می‎شود.
کم یا زیاد بودن خونریزی ها در زمان عادت ماهانه بستگی به جایگاه بیمار در این طیف دارد. برخی از افراد مبتلا بسیار چاق هستند و معمولا سطح هورمون های زنانه شان هم بالاست.
در این افراد ضخامت لایه داخل رحم زیاد می‎شود در نتیجه خونریزی هایشان می‎تواند زیاد باشد. بیماران دیگری هم هستند که هر 2 تا 3 ماه یک بار پریود می‎شوند و چون در این فواصل چند ماهه تخمک گذاری ندارند سطح داخلی رحم شان ضخیم می‎شود.
این ضخیم شدن آندومتر یا لایه داخلی باعث می‎شود بعد از چند ماه که پریود اتفاق می‎افتد بسیار شدید باشد. وضعیت برای برخی افراد نیز برعکس است، یعنی بیمار هر 2 تا 3 هفته یک بار پریود می‎شود. در این افراد سطح هورمون ها به علت تخمک گذاری به طور مرتب بالا و پایین نمی‎شود و چون در وسط سیکل به طور ناگهانی یکی از هورمون های استروژن یا پروژسترون افت می‎کند بیمار دچار خونریزی می‎شود و فکر می‎کند پریود شده درحالی که این خونریزی پریود نیست و مربوط به عدم تعادل هورمون هاست.
حتی دختران 16 ساله لاغر هم ممکن است مبتلا شوند!
بیماری پلی کیستیک می‎تواند جنبه ارثی و مادرزادی داشته باشد به خصوص در خانواده هایی که دچار چاقی موروثی نیز هستند. در حال حاضر شیوع آن نسبت به 30 سال پیش خیلی بیشتر شده است.
در قدیم این بیماری فقط در بیماران چاق دیده می‎شد اما امروزه حتی لاغرها هم ممکن است دچار پلی کیستیک های بسیار مقاوم به درمان شوند.
متاسفانه درحال حاضر کمتر کسی پیدا می‎شود که در سونوگرافی اش این کیست ها دیده نشود و علائمی‎ نداشته باشد. تنها کسانی که به طور مرتب ورزش می‎کنند و غذای فست فود و چرب نمی‎خورند و مراقب هیکل خود هستند، دچار این علائم نمی‎شوند.
بیشتر افراد مبتلا به بیماری پلی کیستیک زمانی به پزشک مراجعه می‎کنند که با علائم آن مواجه می‎شوند. دختران جوان مبتلا به این بیماری که تازه پریود شده اند و معمولا هم لاغر هستند کمتر متوجه علائم آن می‎شوند بنابراین بیشتر مراجعان در رابطه با این بیماری در سنین بالای 16 سال قرار دارند.
این افراد 16 تا 17 ساله معمولا باید پریودهایشان بعد از 4 تا 5 سال مرتب شده باشد اما باز هم شاهد بی نظمی‎های عادت ماهانه هستند و آمنوره دارند. در کل می‎توان گفت رده سنی مبتلایان بیشتر بین 16 تا 36 سال است.
تشخیص تخمدان پلی کیستیک در دختران
بیماری پلی کیستیک را می‎توان با در نظر گرفتن علائم کلینیکی، سونوگرافی و آزمایش تشخیص داد
مبتلایان به این بیماری نازا نمی‎شوند
بیماری پلی کیستیک را می‎توان با در نظر گرفتن علائم کلینیکی، سونوگرافی و آزمایش های خاصی تشخیص داد. زمانی که بیمار با علائم هیرسوتیسم، آکنه، نامرتبی پریود یا حتی نازایی مراجعه می‎کند برای او آزمایش هایی در روز دوم عادت ماهانه درخواست می‎شود تا اختلالات هورمونی اش مشخص شود.
در این افراد معمولا سطح هورمون های هیپوفیزی LH و FSH دچار اختلال می‎شوند به این ترتیب که نسبت هورمون LH به FSH بیشتر از 2 می‎شود.
علاوه براین فاکتور مهم دیگری به نام(AMH (Anti Mullerian Hormone نیز وجود دارد که میزان طبیعی این هورمون معمولا بین 5 تا 5/5 است اما میزان آن در مبتلایان به بیماری پلی کیستیک حتی تا 12 هم می‎رسد.
در سونوگرافی نیز به خصوص اگر به طریق واژینال انجام شود معمولا فولیکول های زیر 10 میلی متری بسیار زیادی دور تا دور تخمدان مشاهده می‎شود.
برخی پزشکان به بیماران ترس واهی می‎دهند مبنی براینکه مبتلایان به این بیماری هیچ وقت باردار نمی‎شوند درحالی که ممکن است حتی پریود بیمار مرتب و علائم شدید نداشته باشد.
این اظهار نظر بیمار را وحشت زده می‎کند درصورتی که باید در مورد بیماری پلی کیستیک به خوبی توضیح داده شده و به آن رسیدگی شود. در بسیاری از موارد مبتلایان به این بیماری یا با رژیم یا با درمان بالاخره باردار می‎شوند.
پزشک برایتان قرص ضد دیابت تجویز کرده است؟!
برای درمان بیماری پلی کیستیک جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می‎توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است.
متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می‎کند و این باعث می‎شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می‎شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمون های جنسی کمتر داخل این چربی ها تجمع پیدا می‎کنند.
بارها دیده شده که با تجویز متفورمین برای چند ماه، پریود بیمار مرتب شده یا بیماری که نازایی داشته خود به خود باردار شده است. در آخر اگر هیچ یک از روش های درمانی ازجمله استفاده از متفورمین، دگزامتازون، رژیم غذایی، ورزش و … جواب نداد و بیمار نتوانست وزنش را پایین بیاورد و پریودهایش را منظم کند، مجبور می‎شویم از لاپاراسکوپی استفاده کنیم.
در لاپاراسکوپی فولیکول هایی که ریز هستند را معمولا با الکترود می‎سوزانیم. البته در گذشته متاسفانه پزشکان یک قطعه از تخمدان را برمی‎داشتند و این باعث می‎شد سطح هورمون های مردانه افت کند و فرد باردار شود.
برای رفع موهای زائد یا هیرسوتیسم نیز می‎توان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار می‎شود و علاوه بر کاهش موهای زائد رشد موهای سر را نیز بهبود می‎بخشد.
از طرفی اگر بیمار آکنه داشته باشد معمولا از داروهای ضد آکنه موضعی یا حتی داکسی سایکلین می‎توان استفاده کرد. اگر هم آکنه خیلی شدید باشد گاهی اوقات بیمار مجبور می‎شود تحت نظر متخصص پوست از دارویی به نام روآکوتان استفاده کند که حاوی اسید رتینوئیک است. البته این دارو باید باتوجه به آزمایش های کبدی مصرف شود.
منبع: مجله سیب سبز/ برترین ها




لینک منبع

مطلب تخمدان پلی کیستیک چه علائمی‎ دارد؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

چرا ترامپ هنوز برای خروج از برجام تردید دارد؟

چهارشنبه 29 فروردین 1397 06:00 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



پایگاه خبری انتخاب – عزیزالله حاتم زاده: از زمان روی کار آمدن دونالد ترامپ، تحلیل و پیش بینی های زیادی در رابطه با اقدامات وی در مورد برجام صورت گرفته است. با نزدیک شدن به تاریخ تصمیم گیری مجدد ترامپ در این زمینه (12 می) و همچنین تغییر و تحولات صورت گرفته در دولت او و روی کار آمدن افرادی که موضعی مخالف برجام دارند، گمانه زنی ها در این مورد افزایش یافته و غالب تحلیل گران از خروج آمریکا از برجام سخن می گویند.

در عین حال، کشورهای اروپایی همچنان به صورت فعال به تلاش های دیپلماتیک خود برای متقاعد کردن آمریکا به ماندن در برجام ادامه می دهند. در این نوشتار، سناریوهای مختلفی که در این رابطه احتمال وقوع دارند بررسی می شود. اگرچه بسیاری از سه یا پنج سناریو در این رابطه سخن می گویند اما در این نوشته حالت های مختلف تحت عنوان دو سناریوی کلی ماندن یا خروج آمریکا از برجام مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین، پیامدهای هرکدام از آن ها برای ایران و گزینه هایی که ایران در صورت تحقق هریک از این سناریوها دارد، مورد اشاره قرار می گیرد.

سناریو شماره 1: خروج آمریکا از برجام

غالب تحلیل گران و فعالان سیاسی از خروج قریب الوقوع ترامپ از برجام در ماه می سخن می گویند. مواضع پیشین وی و ترکیب جدید دولت او (بولتون و پمپئو) از یک سو و محقق نشدن شروط و خواسته های ترامپ در ماه ژانویه (اصلاح نواقص توافقنامه) در رابطه با برجام، از مهمرین دلایل و نشانه هایی است که احتمال خروج او از برجام را افزایش می دهد. اگرچه خروج آمریکا از برجام محتمل ترین گزینه تصور می شود، اما این موضوع می تواند پیامدهای زیادی برای آمریکا در پی داشته باشد. به همین دلیل است که بسیاری در این کشور با خروج ترامپ از برجام مخالف هستند.

به عنوان مثال، دنیس راس (Dennis B. Ross) مشاور سابق اوباما در امور خاورمیانه و از چهره های برجسته لابی اسرائیل در آمریکا، نتیجه خروج ترامپ از توافق را انزوای آمریکا و پیروزی ایران می داند. به اعتقاد او، خروج آمریکا از توافق لزوما ایرادات آن را برطرف نکرده و بعید است که همراهی اروپا را در پی داشته باشد. همچنین، بدعهدی آمریکا در این زمینه و خروج از توافق هسته ای می تواند مذاکرات احتمالی آینده بین ترامپ و رهبر کره شمالی را تحت تاثیر قرار داده و آن ها را به آمریکا بدبین کند.

همچنین ماه گذشته 4 اتاق فکر برجسته اروپایی و آمریکایی شامل موسسه روابط بینالملل فرانسه (Institut français des relations internationales)، اندیشکده چتم هاوس بریتانیا (Chatham House)، موسسه آمریکایی رند (RAND Corporation) و موسسه آلمانی امور امنیتی و بینالمللی (German Institute for International and Security Affairs)که ارتباطات نزدیکی با محافل سیاسی کشورهای فوق دارند، با توجه به تبعاتی که خروج آمریکا از برجام بدنبال دارد خواستار آن شدند که در صورتی که آمریکا می خواهد از برجام خارج شود، این خروج به صورت نرم باشد.

ایده اساسی در قالب این گزینه، که از آن به عنوان “خروج نرم آمریکا” از توافق یاد میشود، این است که آمریکا میتواند از توافق خارج شود و تحریمهای خود را بازگرداند اما مادامی که ایران و سایر طرفهای توافق بخواهند در آن بمانند، میتوان و باید آن را ادامه داد. بر این اساس، اروپا باید از وضع “تحریمهای ثانویه” از سوی آمریکا جلوگیری کند. در واقع، آمریکا میتواند تحریمهای خود را برگرداند اما نباید به آنها جنبه فراسرزمینی بدهد که برای سایر دولتها نیز الزامآور باشد. باید به شرکتها و بازیگران بخش خصوصی که با ایران تجارت میکنند تضمین داده شود که تحریمهای ثانویه علیه آنها اعمال نمیشود تا به این طریق ایران نیز به بهرهمندی از مزایای اقتصادی توافق امیدوار و همچنان به ماندن در آن متقاعد شود.

در واقع، خروج آمریکا از برجام می تواند به دوصورت انجام شود. در حالت اول، دولت آمریکا با هدف فروپاشی کامل توافق از آن خارج شده و با وضع تحریم های ثانویه مانع از مشارکت اقتصادی سایر کشورها و شرکت ها با ایران شده و با منع ایران از مزایای ماندن در برجام، عملا امکان تداوم این توافق بدون حضور آمریکا را نیز منتفی می کند. زیرا با وجود تمایل سایر طرف های توافق به ماندن در آن حتی بدون حضور آمریکا، ایران در صورتی که نتواند از مزایای اقتصادی آن بهره مند شود، ضرورتی برای ماندن در برجام نمی بیند و از آن خارج خواهد شد. هرچند همانطور که گفته شد این اقدام یکجانبه ترامپ لزوما همراهی کامل اروپایی ها را در پی نخواهد داشت و گذشته نشان داده است که آن ها تحریم های ثانویه آمریکا را به راحتی نمی پذیرند، اما آمریکا می تواند با این اقدام ریسک سرمایه گذاری و معامله با ایران را برای شرکت ها و بانک های خارجی بیش از پیش افزایش داده و ایران را با شرایط بدتری نسبت به گذشته مواجه سازد. به عنوان مثال، شرکت فرانسوی توتال و شرکت های مشابه نیز که با ایران قرارداد امضاء کرده اند ممکن است در ادامه شراکت خود با ایران تجدیدنظر کنند. از سوی دیگر، در صورت اعمال تحریم هایی علیه صنعت نفت ایران، درآمدهای نفتی ایران ممکن است ظرف یک سال آینده کاهش یابد.

در حالت دوم، همانطور که در بالا به آن اشاره شد، آمریکا به صورت هماهنگ با اروپا اقدام خواهد کرد و ضمن خروج از برجام به اروپایی ها امکان می دهد که برجام را تداوم بخشیده و ایران را نیز برای ماندن در این توافق مجاب کنند. اروپایی ها امیدوارند با این کار بتوانند توافق هسته ای را حفظ کرده و از بروز جنگ جلوگیری کنند. ترامپ نیز با این اقدام می تواند ضمن تحقق وعده های خود مبنی بر خروج از برجام، همزمان بدون اینکه ایران را تحریک کند که از تعهدات خود در توافق برجام خارج شود، تا حد امکان ایران را از مزایای اقتصادی برجام محروم کند.

انتخاب هرکدام از دو روش مذکور در سناریوی خروج از برجام، می تواند تا حدودی بیانگر سیاست های آتی دولت ترامپ در رابطه با ایران باشد. با توجه به اینکه خروج یکجانبه ترامپ از توافق می تواند تبعاتی برای این کشور داشته باشد و در حالی که خروج نرم و هماهنگ شده با اروپا می تواند تا حدود زیادی دولت وی را به اهداف خود برساند، به نظر می رسد انتخاب مسیر نخست نشانه ای از عزم ترامپ برای مواجهه نظامی با ایران در ماههای آتی باشد.

خروج یکجانبه آمریکا از برجام، ضمن اینکه ایران را در موضع برتری در افکار عمومی جهان و عرصه دیپلماسی قرار داده، می تواند پیامدهای اقتصادی سنگینی در پی داشته باشد. جمهوری اسلامی ایران باید با تقویت روابط اقتصادی با سایر کشورها و تنوع بخشیدن به شرکای خود در این زمینه به ویژه از میان اقتصاد های کوچکتر، خود را برای مقابله با این تبعات آماده کند. همچنین، جمهوری اسلامی ایران باید ضمن مشخص کردن استراتژی خود مبنی بر ماندن یا خروج از برجام در صورت خروج آمریکا، اقداماتی که برای این شرایط می خواهد و می تواند انجام دهد مشخص نموده و آن را به طرف مقابل گوشزد کند. به نظر می رسد حتی در صورت خروج آمریکا از برجام، گزینه مناسب برای جمهوری اسلامی ایران ماندن در برجام باشد اما این اقدام باید به صورت مشروط و در صورت امکان گزینشی صورت بگیرد. اگرچه ایران گزینه های متعددی شامل خروج از برجام، از سرگیری غنی سازی 20 درصدی و یا خروج از اِن.پی.تی و یا سایر قراردادهای بین المللی دارد اما ضمن اجتناب از واکنش احساسی به خروج آمریکا از برجام، انتخاب هرکدام از گزینه های مذکور باید با لحاظ کردن شرایط داخلی، منطقه ای و بین المللی و همچنین ارزیابی میزان سود و زیان هر یک از گزینه های مذکور برای جمهوری اسلامی صورت بگیرد.

سناریو شماره 2: ماندن آمریکا در برجام

سناریوی دیگری که در رابطه با تصمیم ترامپ در ماه آینده درباره توافق هسته ای مطرح است، ماندن آمریکا در توافق هسته است. اگرچه به دلیل تحولاتی که در بالا به آن اشاره شد غالب تحلیل گران از خروج ترامپ از توافق سخن می گویند و کمتر کسی این سناریو را جدی می داند اما با توجه به افزایش مخالفت ها با خروج ترامپ از برجام و همچنین تلاش های فزاینده اروپا برای راضی نگه داشتن او در این توافق، احتمال ماندن آمریکا در توافق بعید نیست.

4 اتاق فکر برجسته دوسوی آتلانتیک که به در بالا به آن ها اشاره شد، در گزارش ماه گذشته خود در یکی از سناریوهای پیشنهادی به اروپا و آمریکا در رابطه با توافق هسته ای، از دولت ترامپ خواستند که از خواسته های حداکثری خود در رابطه با برجام صرفنظر کند و با این واقعیت کنار بیاید که بدون همراهی و همکاری اروپا نمیتواند مسائل مختلف را با ایران حل کند و این کشور را تحت فشار قرار دهد. همزمان از اروپا خواسته میشود که ضمن اینکه نگرانیهای آمریکا را بیشتر جدی بگیرد، آمریکا را متقاعد کند که خروج یکجانبه این کشور از برجام به روابط فراآتلانتیکی آسیب میزند. در چارچوب این گزینه، توصیه میشود که برای حل مسائلی مانند “غروب برجام”، اروپا و آمریکا تلاش کنند که بحث محدودیتهای ایران و تداوم آن را در یک قالب کلیتر و کلانتر و در چارچوب معاهده منع گسترش (NPT) و اصول کلی در این زمینه پیگیری شود تا ضمن حل کردن این مشکل در رابطه با توافق هستهای، یک محدودیت کلی برای سایر دولتها و موارد مشابه در آینده نیز ایجاد شود. علاوه بر این، توصیه شده است که به جای خروج آمریکا از توافق، با همکاری و هماهنگی دوطرف از سازوکارهای برجام یا ابهاماتی که در این توافق وجود دارد، برای طرح و پیگیری مسائل مدنظر آمریکا استفاده شود. به طور مشخص، بند تی برجام (Section T) برای این هدف معرفی میشود. بر اساس این بند، آژانس بین المللی انرژی اتمی باید تایید کند ایران فعالیت مرتبط با توسعه سلاحهای هستهای انجام نمیدهد. این طرح توصیه میکند که اروپا و آمریکا برای پیگیری چنین هدفی یک گروه کاری مشترک ایجاد کنند. در همین راستا، نشریه فارن پالیسی نیز هفته گذشته در گزارشی ضمن اشاره به پیامدهای خروج آمریکا از توافق به دولت ترامپ توصیه کرد به جای خروج از برجام، تعلیق تحریم های ایران را به گسترش بازرسی ها از مراکز و تاسیسات ایران مشروط کند.

خود دونالد ترامپ در ماه ژانویه تمدید توافق هسته ای را مشروط به رفع ایرادات آن به زعم ترامپ توسط اروپا کرد. او در هفته نخست ماه مارس در دیدار با نتانیاهو ضمن اشاره به این مساله اعلام کرد که پیشنهاداتی که اروپایی ها تا آن زمان به او در زمینه اصلاح برجام داده اند، راضی کننده نیست. این مساله نشان می دهد که در صورت اعمال برخی تغییرات و پیشنهادات توسط اروپایی ها که برای ترامپ راضی کننده باشد، او در توافق می ماند.

در این سناریو، اروپایی ها که خواستار حفظ توافق و نگران پیامدهای لغو آن (جنگ یا تشدید فعالیت های هسته ای ایران) هستند، به احتمال زیاد با ارائه طرح هایی برای رفع نگرانی های اصلی ترامپ در رابطه با برجام یعنی وضعیت فعالیت های ایران پس از دوره زمانی برجام (سال 2025) و همچنین مقابله با برنامه موشکی ایران، تلاش خواهند کرد تا ترامپ را در توافق نگه دارند. در حال حاضر، مذاکرات بین دوطرف برای تحقق این مساله ادامه دارد و سفر امانوئل ماکرون در اواخر ماه جاری میلادی می تواند به تقویت این سناریو کمک کند.

اگرچه سه کشور اصلی اروپایی یعنی فرانسه، بریتانیا و آلمان و همچنین مقامات اتحادیه اروپا بر لزوم پایبندی به توافق هسته ای تاکید کرده و با هرگونه تغییری در آن مخالفت کرده اند، اما برای توافقنامه های الحاقی یا تکلمیلی به ویژه در زمینه موشکی اعلام آمادگی کرده اند.

در حال حاضر، آقای هوک (Hook) از طرف آمریکا مسئول پیگیری مذاکرات با اروپایی ها در این زمینه است تا به گفته او اگر به توافقی با اروپا در این زمینه دست یافتند آن را به دولت آقای ترامپ ارائه دهد و او تصمیم نهایی را در این زمینه اتخاذ کند. روز گذشته بلومبرگ به نقل از یک دیپلمات برجسته اروپایی اعلام کرد که مذاکرات دوطرف در این زمینه پیشرفت قابل توجهی داشته و مواضع اروپا و آمریکا به یکدیگر نزدیک شده است. باید دید که آیا دوطرف می توانند تا 12 می به توافقی در این زمینه دست یابند یا خیر.

در صورت تحقق این سناریو، باید منتظر اتخاذ مواضع تند از سوی اتحادیه اروپا نسبت به جمهوری اسلامی ایران در ماهها و سال های آتی باشیم. برنامه موشکی و همجنین فعالیت های منطقه ای ایران از محورهای مورد انتقاد کشورهای اروپایی در ماههای اخیر بوده و به نظر می رسد آن ها قصد دارند با اتخاذ تصمیماتی در این زمینه دولت ترامپ را به ماندن در توافق متقاعد کنند.

دولت آقای روحانی بعد از توافق هسته ای حساب ویژه ای بر روی اروپایی ها برای افزایش سرمایه گذاری و رونق تجارت با ایران باز کرده بود، و آمارها و روندهای سه سال گذشته نیز بیانگر بهبود و توسعه روابط سیاسی و اقتصادی دوطرف نسبت به دوره قبل از برجام است. اما در صورت تحقق سناریوی مذکور، به نظر می رسد این روند مثبت و رو به رشد روابط متوقف شود. نکته قابل توجه اینکه اروپا نگرانی زیادی بابت لغو برجام و پس از آن بازگشت ایران به فعالیت های هسته ای از یک سو و افزایش احتمال حمله نظامی آمریکا به ایران از سوی دیگر دارد. دولت تدبیر و امید باید از این ترس و نگرانی اروپایی ها استفاده کرده و ضمن مطرح کردن تهدیدات روشن و عملی که برای آن ها باورپذیر باشد، مانع از نزدیکی اروپایی ها به آمریکا و اعمال برخی تدابیر تنبیهی شدید توسط اروپایی ها علیه ایران شود.

پژوهشگر اندیشکده مطالعات حاکمیت و سیاستگذاری



لینک منبع

مطلب چرا ترامپ هنوز برای خروج از برجام تردید دارد؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

اعتراض اسقف روسیه به نمایشنامه‌های تحریف شده

چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:15 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



خبرگزاری مهر: «انجمن ادبیات روسیه» به رهبری پاتریارک کریل اسقف اعظم روسیه، در کلیسای جامع مسیح در مسکو تشکیل جلسه داد. این انجمن در ماه مارس ۲۰۱۶ با تصمیم ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه تاسیس و ریاست آن به اسقف اعظم کریل سپرده شد.

اعتراض اسقف روسیه به نمایشنامه‌های تحریف شده

اسقف کریل در این جلسه، گزاشی از فعالیت انجمن ادبیات روسیه در سال ۲۰۱۷ و برنامه‌های آن در سال ۲۰۱۸ ارائه کرد. سپس رهبر کلیسای ارتدوکس روسیه گزارش سالانه خود در خصوص نتایج اصلی انجمن ادبیات روسیه در سال ۲۰۱۷ را منتشر کرد.

همچنین واسیلیوف وزیر آموزش و پرورش روسیه در سخنانی بر لزوم تقویت ادبیات و فرهنگ کلاسیک در میان شهروندان این کشور تاکید کرد و گفت: «حفاظت از استقلال کشور روسیه نه تنها در استفاده از وسایل نظامی و فنی، بلکه در آموزش و پرورش شهروندان و تقویت هویت ملی و فرهنگی و آگاهی مدنی میهن پرستانه است».

به گفته وی، «اهمیت زبان و ادبیات روسی، در استراتژی امنیت ملی مورد تاکید قرار گرفته است. رئیس جمهور روسیه نیز در دستوری در ۳۱ دسامبر سال ۲۰۱۵، زبان و ادبیات روسی را بسیار حائز اهمیت دانسته است. این دستور به این شرح است: «برای حل مشکلات امنیت ملی در زمینه‌های علمی، فناوری و علوم، باید دانست که بهبود کیفیت تدریس زبان و ادبیات روسی، از اهمیت فوق العاده‌ای برخوردار است.»

اسقف اعظم روسیه هم گفت: در زندگی جامعه مدرن روسیه، در همه حوزه‌های مهم همچون زبان و ادبیات باید به مبانی دنیوی و ارزش‌های تمدن روسیه توجه کرد. اولویت‌های ارزش تمدن چندملیتی ما باید در قانون، سیاست خارجی و داخلی امروز کشور مورد توجه قرار گیرد. عدالت و حقیقت، مفهوم ملی فرهنگی معنوی ما است.

وی یادآور شد: ارزش‌های جامعه در مدرسه از طریق مطالعه ادبیات شکل خواهند گرفت. زمانی که ما در مورد استانداردهای آموزش ادبیات صحبت می‌کنیم، در واقع به مهم ترین اصل می‌پردازیم؛ اصلی که فراتر از مرزهای مدرسه است، واقعیتی که نشان ملی کشور ما را شکل می‌دهد.

اسقف تیخون، مدیر بخش فرهنگی شورای کلیساهای روسیه نیز در خصوص فعالیت‌های «اتحادیه پوشکین» در راستای توسعه ادبیات و زبان روسی اظهار نظر کرد و هدف این پروژه را «حفظ و حمایت حداکثری از ترویج ملی میراث فرهنگی، حمایت از جوانان در طرح‌های خلاقانه حاوی سنت‌های هنر و فرهنگ روسیه کلاسیک، پشتیبانی از فیلمسازان، هنرمندان، معماران، موسیقیدانان و نویسندگان جوان در جهت ادامه و یا تبلیغ فرهنگ کلاسیک» دانست.

اسقف تیخون در ادامه افزود: هدف این انجمن افزایش جذب نسل جوان به حفظ میراث ملی و فرهنگی، حمایت از برنامه‌های فرهنگی، آموزشی و ادبی در راستای حمایت و محبوب سازی فرهنگ و هنر کلاسیک در برداشت سنتی خود است.

مدیر بخش فرهنگی شورای کلیساهای روسیه همچنین در خصوص پروژه تئاتر مشترک با وزارت آموزش و پرورش و وزارت فرهنگ این کشور نیز سخن گفت و یادآور شد: در واقع، از آنجایی‌که دانش آموزان به تماشای فیلم‌های آثار کلاسیک روسی نمی‌پردازند، تئاتر راه خوبی برای معرفی آثار کلاسیک و ادبیات روسیه است. ما در هر شهر بزرگ انجمن تئاتر جوانان داریم. در حال حاضر پرداخت یارانه‌های جدید، حمایت مالی از تماشاگران و تئاتر جوانان برای تمام سنین و دانش آموزان تصویب شده است.

وی ادامه داد: وزارت فرهنگ مبلغ ۷۰۰ میلیون روبل (۱۲ میلیون و ۲۴۰ هزار دلار) را در سال به این امر اختصاص داده است. این یک حمایت جدی است. به عقیده من، باید به کمک وزارت دارایی، مسابقات حمایتی از نمایش‌های کلاسیک بر اساس آثار و ادبیات کلاسیک روس برگزار و بهترین نمایش‌های کلاسیک در برنامه درسی مدارس و در هر رده سنی اجرا شود.

بر اساس این گزارش که رایزنی فرهنگی ایران در روسیه آن را تهیه کرده و برای انتشار در اختیار مهر قرار داده است، اسقف اعظم روسیه کریل ضمن حمایت از پیشنهاد اسقف تیخون، در عین حال تاکید کرد: ایده جذب جوانان به تئاتر و نمایشنامه‌ها در میان برنامه درسی دانش آموزان و البته بر اساس ادبیات کلاسیک روسیه، یک ایده خوب است اما باید به این نکته نیز توجه کرد که گاهی عناوین نمایش‌ها کلاسیک است، اما محتوای آنها کاملاً تحریف شده است. از این امر باید اجتناب کرد.



لینک منبع

مطلب اعتراض اسقف روسیه به نمایشنامه‌های تحریف شده در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

گلکسی S10 و گلکسی نوت ۱۰ با تراشه‌های ۷ نانومتری معرفی خواهند شد

پنجشنبه 3 اسفند 1396 10:11 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



سامسونگ در حال تدارک ابزارها و آماده‌سازی خود برای افزایش تولید انبوه تراشه‌هایی ۷ نانومتری است که قرار است در پرچمداران سال آینده این کمپانی یعنی گلکسی S10 و گلکسی نوت ۱۰ مورد استفاده قرار گیرد.

به همین منظور، سامسونگ قصد دارد کارخانه جدیدی را طی هفته آینده آماده کند که وظیفه تولید تراشه‌های ۷ نانومتری مورد استفاده در محصولات آینده این کمپانی را بر عهده خواهد داشت. ارزش این کارخانه ۵.۶ میلیارد دلار برآورد شده است اما از آن‌جایی که استفاده از چنین تراشه‌هایی تا چندین سال بعد نیز مرسوم خواهد بود، قطعا سامسونگ برنامه‌های بیش‌تری برای توسعه آن در دستور کار خود قرار خواهد داد.

تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ که در نسخه‌های چین و ایالات متحده گلکسی S9 به کار گرفته خواهد شد، از مودم X20 کوالکام بهره می‌برد که حداکثر سرعت دریافت اطلاعات در آن به ۱.۲ گیگابیت بر ثانیه می‌رسد. چند روز پیش این کمپانی مودم جدید X24 را معرفی کرد که احتمالا شاهد حضور آن در تراشه اسنپدراگون ۸۵۵ خواهیم بود؛ پردازنده‌ای که قرار است در قلب پرچمدارانی چون گلکسی S10 و گلکسی نوت ۱۰ جای گیرد.

سامسونگ اعلام کرده که مراحل اولیه تولید تراشه‌های ۷ نانومتری را از امسال شروع خواهد کرد اما تولید انبوه آن از اوایل سال ۲۰۱۹ میلادی آغاز خواهد شد. با این حساب منطقی به نظر می‌رسد که انتظار داشته باشم یکی از وظایف کارخانه جدید S3 سامسونگ تولید تراشه‌های ۷ نانومتری برای گلکسی S10 و گلکسی نوت ۱۰ باشد.

کارخانه S3 سامسونگ

کارخانه S3 سامسونگ

منابع خبری ادعا کرده‌اند که کارخانه ریخته‌گری جدید سامسونگ در واقع پاسخی از سوی کره‌ای‌ها به تولید تراشه‌های ۷ نانومتری از سوی TSMC خواهد بود. آن‌طور که به نظر می‌رسد TSMC قرار است وظیفه تولید پردازنده اپل A12 را به انجام برساند؛ تراشه‌ای که برای به‌کارگیری در آی‌فون‌های ۲۰۱۸ در نظر گرفته شده است. اما بین این دو تفاوت‌هایی وجود دارد که توجه به آن ضروری است. سامسونگ بیش از ۱۰ مجموعه تجهیزات لیتوگرافی EUV جدید (Extreme Ultraviolet) به تامین کنندگان هلندی سفارش داده که ارزش هر کدام به ۱۴۰ میلیون دلار می‌رسد.

در واقع سامسونگ با انجام این کار نشان داده که قصد دارد پروسه جدیدتر و مدرن‌تری را در مقایسه با پروسه مورد استفاده در شرکت TSMC به‌کار گیرد. TSMC هنوز از روش قدیمی نوری برای تولید تراشه‌های خود استفاده می‌کند که محدودیت‌های آن به مرور آشکار شده است اما انجام چنین کاری توسط سامسونگ بدان معناست که کره‌ای‌ها می‌خواهند با بهره‌گیری از روش EUV دست بالا را در این رقابت داشته باشند.

کارخانه TSMC

کارخانه TSMC

به این ترتیب، تراشه‌های ۷ نانومتری EUV جدید سامسونگ که در کارخانه S3 تولید خواهند شد علی‌رغم این‌که آن‌ها را تا سال آینده نخواهیم دید اما در مقابل پروسه نوری تراشه‌های TSMC برتری خود را به اثبات خواهند رساند. TSMC تولید پردازنده‌های جدید خود را از تابستان پیش رو با روش نوری آغاز خواهد کرد اما سامسونگ تراشه‌های خود را اندکی بعد تولید و در پرچمداران سال ۲۰۱۹ به‌کار خواهد گرفت.



لینک منبع

مطلب گلکسی S10 و گلکسی نوت ۱۰ با تراشه‌های ۷ نانومتری معرفی خواهند شد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

گلکسی اس 9 با دوربین 12 مگاپیکسلی و پردازنده اکسینوس 9810 عرضه خواهد شد

دوشنبه 23 بهمن 1396 02:07 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



گلکسی اس ۹ سامسونگ، به‌تازگی در وب‌سایت یک اپراتور موبایل فاش شده است. آن‌طور که ادعا می‌شود، این مدل یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی خواهد شد.

شعبه رومانی اپراتور موبایل Orange، به‌تازگی صفحه‌ای را در وب‌سایت رسمی خود برای پرچم‌دار گلکسی اس 9 سامسونگ ایجاد کرده است که بخشی از مشخصات نهایی این مدل را تأیید می‌کند. در حال‌حاضر، امکان دسترسی مستقیم به صفحه مذکور از طریق وب‌سایت اپراتور Orange وجود ندارد اما نسخه‌های کش، این اجازه را می‌دهد با بخشی از مشخصات نهایی کهکشانی‌های ۲۰۱۸ سامسونگ آشنا شویم.

مقاله‌های مرتبط:

لازم به‌ذکر است که تنها جانشین گلکسی اس ۸ در وب‌سایت این اپراتور موبایل، فاش شده و اطلاعات مربوط به مدل «پلاس» هنوز به‌دست نیامده است. با این‌حال، اشاره می‌شود گلکسی اس ۹ با صفحه‌نمایش 5.8 اینچی ارائه خواهد شد؛ رزولوشن نمایشگر، QHD+ (یا ۱۴۴۰ در ۲۹۶۰ پیکسل) عنوان می‎شود و نوع صفحه‌نمایش نیز سوپر آمولد اعلام شده است. در این لیست، همچنین تأیید می‌شود بخشی از نمایشگر جانشین گلکسی اس ۸ به فشار حساس خواهد بود و نسبت به میزان فشار وارد بر صفحه‌نمایش، دستوراتی اجرا می‌شود؛ البته مشخص نشده است تمامی صفحه‌نمایش به فشار حساس خواهد بود یا مانند گلکسی اس ۸، تنها دکمه‌ی Home می‌تواند فشار وارد بر نمایشگر را تشخیص دهد.

در لیست ارائه شده توسط اپراتور Orange، همچنین تأیید می‌شود پرچم‌دار ۲۰۱۸ سامسونگ به یک دوربین ۱۲ مگاپیکسلی مجهز خواهد بود؛ دوربین اصلی، فناوری Dual Pixel را به همراه دارد و به سنسوری با لنز F1.5 مجهز شده است. اپراتور موبایل رومانیایی مدعی است گشادگی دیافراگم دوربین قابل تنظیم خواهد بود و به F2.4 می‌رسد؛ چنین قابلیتی‌را پیش‌تر در گوشی تاشوی W2018 سامسونگ نیز دیده بودیم.

آن‌طور که پیداست، تراشه اکسینوس ۹۸۱۰ قدرت پردازشی جانشین گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس را تأمین خواهد کرد؛ این پردازنده، هشت هسته پردازشی ۶۴ بیتی دارد. انتظار می‌رود در سایر مدل‌هایی که در آسیا عرضه می‌شوند، سامسونگ از تراشه اختصاصی خود استفاده کند زیرا این پردازنده، قدرت پردازشی بالاتری را در مقایسه با اسنپدراگون 845 کوالکام ارائه می‌دهد. در ادامه، می‌توانید مشخصات احتمالی پرچم‎داران جدید شرکت کُره‌ای را با یک‌دیگر مقایسه کنید:
















مقایسه مشخصات گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس

مشخصات / مدل گلکسی اس ۹ گلکسی اس ۹ پلاس
نمایشگر

WQHD+/”۵.۸

نوع نمایشگر: سوپر آمولد

حساس به فشار: بله؛ دکمه‌ی Home

WQHD+/”۶.۳

نوع نمایشگر: سوپر آمولد

حساس به فشار: بله؛ دکمه‌ی Home

پردازنده

اسنپدراگون ۸۴۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی (چین و آمریکا) / اکسینوس ۹۸۱۰ سامسونگ با هشت هسته پردازشی (نسخه جهانی)

اسنپدراگون ۸۴۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی (چین و آمریکا) / اکسینوس ۹۸۱۰ سامسونگ با هشت هسته پردازشی (نسخه جهانی)
حافظه‌ی رم

چهار گیگابایت

شش گیگابایت
حافظه داخلی

۶۴ گیگابایت و ۱۲۸ گیگابایت

۶۴ گیگابایت، ۱۲۸ گیگابایت و ۲۵۶ گیگابایت
دوربین اصلی

تکی؛ ۱۲ مگاپیکسلی Dual Pixel با F1.5 / امکان فیلم‌برداری اسلوموشن با نرخ ۴۸۰ فریم بر ثانیه و رزولوشن 1080P FHD وجود دارد / دهانه لنزی دوربین تا F2.4 متغیر خواهد بود

دوگانه؛ ۱۲ مگاپیکسلی Dual Pixel با F1.5 / امکان فیلم‌برداری اسلوموشن با نرخ ۴۸۰ فریم بر ثانیه و رزولوشن 1080P FHD وجود دارد / دهانه لنزی یکی از سنسورهای دوربین تا F2.4 متغیر خواهد بود.
دوربین سلفی

۸ مگاپیکسلی با فوکوس خودکار

۸ مگاپیکسلی با فوکوس خودکار
باتری

۳۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت

۳۵۰۰ میلی‌آمپر ساعت
دستیار صوتی بیکسبی

دارد؛ امکان فراخوانی از طریق صوت یا کلید فیزیکی بیکسبی

حسگر اثرانگشت

دارد

دارد
اسکنر عنبیه

دارد

دارد
پشتیبانی از داک DeX

دارد؛ نسخه جدید

دارد؛ نسخه جدید
ضخامت

۸.۴ میلی‌متر

۸.۵ میلی‌متر
سیستم‌عامل

اندروید اوریو ۸.۰ و رابط کاربری SE 9.0

اندروید اوریو ۸.۰ و رابط کاربری SE 9.0

پرچم‌دار گلکسی اس ۹ سامسونگ به همراه برادر بزرگ‌تر خود در تاریخ ۲۵ فوریه (۶ اسفند) به صورت رسمی در یک رویداد خبری موسوم به Unpacked معرفی خواهد شد. نسل جدید کهکشانی‌های گران‌قیمت سامسونگ به حسگر اثرانگشت در پنل پشتی مجهز شده‌اند و مدل «پلاس» نیز با دوربین دوگانه ارائه می‌شود. انتظار داریم سیستم اندروید اوریو روی جانشین گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس اجرا شود؛ ظاهر سیستم‌عامل اندروید با پوسته‌ی Samsung Exprience 9.0 شخصی‌سازی خواهد شد.

در مراسم خبری معرفی اعضای جدید سری گلکسی اس، انتظار داریم لوازم جانبی و قاب‌های جدیدی نیز برای آن‌ها معرفی شود. داک DeXPad، از جمله لوازم جانبی است که برای گلکسی اس ۹ ارائه خواهد شد؛ گوشی به صورت افقی روی نسل جدید داک DeX قرار می‌گیرد.



لینک منبع

مطلب گلکسی اس 9 با دوربین 12 مگاپیکسلی و پردازنده اکسینوس 9810 عرضه خواهد شد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

آیا هوش مصنوعی به پیشرفت بخش خدمات مشتریان کمک می‌کند؟

یکشنبه 3 دی 1396 02:58 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



تحقیقات نشان می‌دهند به‌کارگیری فناوری‌های هوش مصنوعی در بخش خدمات مشتریان، بدون دخالت یا حضور انسان امکان‌پذیر نیست.

در سال‌های اخیر پیشرفت‌ هوش مصنوعی موجب شده است بسیاری از شرکت‌ها به‌دقت در پی بررسی این موضوع باشند که چگونه می‌توان با کمک ماشین‌ها، بخش خدمات مشتریان را کاراتر و مؤثرتر اداره کرد. طبق آخرین گزارش گارتنر، حدود ۵۵ درصد از سازمان‌های بالغ تا به امروز روی هوش مصنوعی سرمایه‌گذاری کرده‌اند یا این کار را تا سال ۲۰۲۰ انجام می‌دهند. شرکت‌های زیادی در صنایع مختلف، از خرده‌فروشی مد و فشن H&M گرفته تا زنجیره‌ی محصولات بهداشتی و زیبایی Sephora یا فعالان صنایع غذایی مثل فست‌فود دومینو، در حال حاضر از چت‌بات‌ها و دیگر فناوری‌های هوش مصنوعی برای ارائه‌ی خدمات پیشرفته‌ی مشتریان استفاده می‌کنند.

ابتدا مروری به ماهیت چت‌بات‌ داشته باشیم: چت‌بات (تاک‌بات، بات، پیشکار تعاملی، شخصیت مکالمه‌کننده‌ی مصنوعی) در حقیقت یک برنامه‌ی کامپیوتری است که مکالمات را از روش‌های شنیداری یا متنی پیش می‌برد. این برنامه‌ به شیوه‌ای طراحی‌ می‌شود که در تعاملات، گفتگوهای انسانی را شبیه‌سازی کند (با گذراندن تست تورینگ). در اصل چت‌بات‌ها مبتنی بر سیستم‌های دیالوگی و برای اهداف عملی مختلف نظیر خدمات مشتریان یا جمع‌آوری اطلاعات ساخته‌ شده‌اند.

تقریباً همه‌ی شرکت‌ها می‌خواهند خود را به قطار سریع‌السیر هوش مصنوعی برسانند. ریسک اصلی ماجرا این است که شاید برخی از شرکت‌ها بدون هیچ استراتژی روشنی و صرفاً به‌صورت تصادفی، تکنولوژی‌های هوش مصنوعی را به کار بگیرند. هوش مصنوعی نمی‌تواند کاملاً جایگزین همه‌ی فعالیت‌های خدمات مشتریان شود. برخی از ویژگی‌های و صلاحیت‌های انسان با هیچ بات یا الگوریتمی جایگزین نمی‌شوند. ازاین‌رو همه‌ی شرکت‌ها در نقشه‌برداری مسیر استفاده از هوش مصنوعی، باید به فاکتورهایی که غالباً نادیده گرفته می‌شوند توجه کنند.

lack of trust in AI

عموم مردم به‌طور کامل به هوش مصنوعی اعتماد ندارند

ایلان ماسک تنها کسی نیست که نسبت به توسعه‌ی هوش مصنوعی ابراز نگرانی می‌کند. ۷۲ درصد از مردم به‌نوعی از هوش مصنوعی می‌ترسند.

وقتی صحبت از محصولات غذایی می‌شود، اغلب مصرف‌کنندگان به سمت برندهایی گرایش دارند که در مورد مواد تشکیل‌دهنده‌ی محصولات کاملاً شفاف عمل می‌کنند. در همه‌ی صنایع، شفافیت عنصر بسیار مهمی به شمار می‌رود. همان‌طور که تولیدکنندگان مواد غذایی باید در مورد مواد تشکیل‌دهنده شفاف باشند، همه‌ی شرکت‌ها باید در مورد استفاده از عنصر هوش مصنوعی در بخش خدمات مشتریانشان شفاف و روشن عمل کنند. اگر کسب‌وکاری در مورد استفاده از هوش مصنوعی شفاف نباشد، مصرف‌کنندگان سایر بخش‌های آن شرکت را هم زیر سؤال خواهند برد.

در مبحث هوش مصنوعی، شرکت‌ها باید در مورد نحوه تولید محتوا شفاف عمل کنند. ازآنجایی‌که فناوری‌های هوش مصنوعی توابع شناختی شبه انسانی را به نمایش می‌گذارند، هوش مصنوعی طبیعتاً (و به ناگزیر) در برخی بخش‌ها نتیجه‌ی معکوس خواهد داد. مثل اتفاقی که سال ۲۰۱۶ برای مایکروسافت و چت‌بات هوش مصنوعی «تای» افتاد. این چت‌بات که برای جوانان ۱۸ تا ۲۴ سال طراحی‌ شده بود، تنها ۲۴ ساعت پس از راه‌اندازی، به علت صحبت‌های نژادپرستانه‌اش، توسط مایکروسافت پایین کشیده شد.

حالت ایده‌آل این است که مردم تعیین کنند بخش خدمات مشتریان یک شرکت، توسط الگوریتم‌ها، انسان‌ها یا ترکیبی از هر دو هدایت شود. آن‌ها باید بدانند چت زنده‌ای که با آن‌ وارد تعامل می‌شوند، یک بات است یا یک انسان یا ترکیبی از هردو. شفافیت عملکرد به تجربه‌ی مثبت مشتریان منجر می‌شود. در مواردی که مردم موافق تعامل و ارتباط با هوش مصنوعی نیستند، پنهان‌کاری و عدم شفافیت شرکت‌ها نتایج بسیار بدتری به دنبال خواهد داشت.

 AI make lives easier

مصرف‌کنندگان می‌خواهند هوش مصنوعی زندگی آن‌ها را راحت‌تر کند

درحالی‌که ۷۲ درصد از مردم به‌نوعی از هوش مصنوعی هراس دارند، ۶۸ درصد آن‌ها درصورتی‌که هوش مصنوعی زندگی راحت‌تری برایشان رقم بزنند، متمایل‌اند تعاملات بیشتری با این فناوری داشته باشند.

هدف شرکت‌ها از به‌کارگیری هوش مصنوعی نباید جایگزین کردن آن با انسان‌ یا حداقل کردن هزینه‌ها باشد. البته استفاده از چت‌بات‌ها به‌جای انسان، به‌طور طبیعی بخشی از هزینه‌ها را کاهش خواهد داد؛ ولی ابزارهای هوش مصنوعی لزوماً کارها را بهتر از انسان‌ انجام نمی‌دهند. اگر یک بات پایه دانش ناقصی داشته باشد، نمی‌تواند سؤالات مشتریان را درست پاسخ دهد و این موضوع اعتبار بخش خدمات مشتریان را زیر سؤال می‌برد. حتی تصورش هم ناامیدکننده است که بخواهیم برای حل یک مشکل، از یک بات به بات دیگر مراجعه کنیم.

بهترین شرکت‌ها از هوش مصنوعی در راستای پی بردن به ترجیحات مشتریان استفاده می‌کنند. هوش مصنوعی باید برای شخصی‌سازی محتوا و ارتباطات (مطابق با سلیقه و ترجیحات مصرف‌کنندگان) به کار گرفته شود. ابزارهای هوش مصنوعی باید تجربیات هوشمندانه‌تر، شخصی‌تر و قابل پیش‌بینی‌تری ارائه دهند.

 human touch

نیاز به ارتباطات انسانی از بین نمی‌رود

تحقیقات نشان می‌دهند که چت‌بات‌ها تنها قادرند ۱۰ تا ۱۳ درصد از سؤالات مشتریان را بدون دخالت هیچ انسانی پاسخ دهند. اگر شرکت‌ها جریان کاری اتوماتیک خود را به‌جایی برسانند که فاقد هرگونه حضور انسانی باشد، خودشان را در مخاطره قرار می‌دهند. ۸۶ درصد از مصرف‌کنندگان امیدوارند چت‌بات‌ها بخش خدمات مشتریان را بهبود دهند. در موارد خاص، تعاملات بخش خدمات مشتریان، احساس همدلی مشترکی خلق می‌کند. مثلاً بعید است وقتی یک مشتری ناراضی می‌خواهد پولی را که بابت یک محصول پرداخته پس بگیرد، دوست داشته باشد با یک بات گفتگو و مکالمه داشته باشد. این یک واقعیت است که هیچ‌چیز جایگزین تماس و ارتباطات انسانی نمی‌شود.

هوش مصنوعی از پتانسیل گسترده‌ای برخوردار است؛ ولی مسئولیت پیامدهای به‌کارگیری آن به عهده‌ی شرکت‌ها است. هوش مصنوعی هرگز نباید به‌عنوان راهکار فراگیر یا پوششی مورداستفاده قرار بگیرد. شرکت‌ها باید خود را متعهد بدانند که نظارتی دائمی روی بخش خدمات مشتریانی که با یادگیری ماشینی و الگوریتم‌های انطباقی اداره می‌شود داشته باشند. همان‌طور که گفتیم، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات ممکن این است که شرکتی به‌قصد صرفه‌جویی در هزینه‌ی منابع انسانی به هوش مصنوعی رجوع کند. درحالی‌که اگر این فناوری‌ها باعث افزایش بهره‌وری، کاهش خطا و بهبود کیفیت خدمات شوند، مورد استقبال فوق‌العاده‌ای قرار خواهند گرفت.



لینک منبع

مطلب آیا هوش مصنوعی به پیشرفت بخش خدمات مشتریان کمک می‌کند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا هوش مصنوعی به پیشرفت بخش خدمات مشتریان کمک می‌کند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%85%d8%b5%d9%86%d9%88%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%81%d8%aa-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

با این اپلیکیشن دیگر هدف فضول‌ها قرار نمی‌گیرید! +عکس

چهارشنبه 8 آذر 1396 12:55 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



محققان گوگل اپلیکیشنی به نام “خطر غریبه” طراحی کرده‌اند که در صورتی که فردی غریبه از پشت سر قصد فضولی در صفحه گوشی کاربر را بدون اطلاع وی داشته باشد، به کاربر هشدار می‌دهد.

با این اپلیکیشن دیگر هدف فضول‌ها قرار نمی‌گیرید! +عکس

به گزارش صبحانه،این اپلیکیشن از دوربین جلویی گوشی و فناوری هوشمند تشخیص چهره استفاده می‌کند و زمانی که فردی غریبه به صفحه گوشی نگاه می‌کند به کاربر هشدار می‌دهد.

به گزارش دیلی‌میل،این اپلیکیشن در گوشی “پیکسل”(Pixel) گوگل تعبیه و مورد تست قرار گرفته است.

زمانی که این اپلیکیشن نگاه دزدانه را تشخیص دهد تصویری از فرد فضول نمایش می‌دهد که یک رشته به شکل رنگین‌کمان از کنار صورت وی جاری است و زمانی که کاربر نگاهش را برگرداند مجددا صفحه قبلی نمایش داده خواهد شد.

این اپلیکیشن به وسیله دو محقق گوگل به نام‌های “هی یونگ ریو”(Hee Jung Ryu) و “فلوریان شروف”(Florian Schroff) رونمایی شده است.

با این اپلیکیشن دیگر هدف فضول‌ها قرار نمی‌گیرید! +عکس
این اپلیکیشن می‌تواند در زمان دیدن ویدیوها و همچنین مطالعه مطالب حساس فعال شود و تنها دو میلی‌ثانیه پس از نگاه کردن فرد به صفحه گوشی، کاربر را مطلع کند.

متخصصان اعلام کرده‌اند که این اپلیکیشن احتمالا با قابلیت جدید هوش مصنوعی و یادگیری ماشین گوگل موسوم به TensorFlowLite توسعه یافته است.

این اپلیکیشن برای پردازش تصویر از پردازنده خود گوشی استفاده می‌کند و مبتنی بر سرور نیست./ایسنا



لینک منبع

مطلب با این اپلیکیشن دیگر هدف فضول‌ها قرار نمی‌گیرید! +عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با این اپلیکیشن دیگر هدف فضول‌ها قرار نمی‌گیرید! +عکس
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%be%d9%84%db%8c%da%a9%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%af%db%8c%da%af%d8%b1-%d9%87%d8%af%d9%81-%d9%81%d8%b6%d9%88%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

آدم‌‌ و مدرسه‌اش

پنجشنبه 2 آذر 1396 10:55 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



چگونه آدم باشیم!


آدم‌‌ و مدرسه‌اش


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – طنز > عبدالله مقدمی:
شاید توی دنیا هیچ آدمی نباشد که تا فوق فوقش اول آبان، عاشق که هیچی، اقلاً کمی خواهان مدرسه‌رفتن باشد. حتی شاگردزرنگ‌ها و بچه‌مثبت‌ها هم از خبر تعطیلی مدرسه خوشحال می‌شوند، اگر چه الکی می‌گویند که نمی‌شوند.

اما به‌نظر ما می‌شود مدرسه‌ را طوری ساخت که هیچ دانش‌آموزی دلش نیاید از آن بیرون بیاید. ما برای این‌که مدرسه این‌طوری بشود، چند تا پیشنهاد داریم.

اول این‌که مدرسه‌ مثلاً اگر ساعت ده یا حتی یازده شروع می‌شد و ساعت هشت یا نه یا حتی ده شب هم تمام می‌شد، چه‌قدر خوب می‌شد؟ شاید الآن با خودتان بگویید: برو پیشنهادت رو بگذار در کوزه آبش را بخور. ما می‌خواهیم پنج ساعت مدرسه نباشیم، تو می‌گویی هشت، نه، ده ساعت آن‌جا باشیم؟

خب این اعتراض‌ها همه‌اش قبل از شنیدن پیشنهاد بعدی است. خواسته‌ی دوم من از مسئولان این است که کلاس‌بندی‌ها این‌طوری باشد: نیم‌ساعت یا حتی کم‌تر درس و دو ساعت یا حتی بیش‌تر زنگ تفریح و ورزش و دورهمی و صفا. تازه به شرطی که هی ناظم از دفتر سرمان داد نزند که ندو، شلوغ نکن. آتش نسوزان، با دوست‌هات شوخی نکن و…

به نظر من این‌طوری هم ما دانش‌آموزان به مدرسه علاقه‌مند می‌شویم. هم معلم‌ها از دستمان یک نفس راحت می‌کشند. هم خود مسئولان بعداً همه‌جا می‌گویند که صددرصد دانش‌آموزان ایران مدرسه‌شان را دوست‌ دارند. تازه مامان و بابای آدم هم از صبح تا شب آن‌ها را دعا می‌کنند كه چند ساعتی بیش‌تر دور از شر آدم، می‌توانند نفس راحتی بکشند.

پیشنهاد بعدی هم این است که از این به بعد به جای خرید وسایل کمک آموزشی، وسایل ورزشی و بازی بخرند و در اختیار آدم قرار بدهند. حالا چرا؟ برای این‌که این وسایل کمک آموزشی هیچ کمکی به آموزش نمی‌کنند. نمره‌های کارنامه نشان می‌دهد لااقل به آموزش ما که کمک نکرده‌اند.

اما در عوض با خرید وسایل ورزشی و بازی، ما قول می‌دهیم که در زمینه‌ی ورزش پیشرفت‌های خیلی زیادی بکنیم و باعث افتخار مدرسه‌مان بشویم.

هفت سالی را دو ماهی مدرسه

تازه آن هم دل‌بخواهی؛ مدرسه

کاش می‌كردیم عمری بازی و

کاش می‌رفتیم گاهی مدرسه


تصویرگری: مجید صالحی



لینک منبع

مطلب آدم‌‌ و مدرسه‌اش در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آدم‌‌ و مدرسه‌اش
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%af%d9%85%e2%80%8c%e2%80%8c-%d9%88-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d8%b4/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

روش برخورد با خطاکار در بیان امام حسن علیه السلام

جمعه 5 آبان 1396 05:48 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      




در این فرصت بر آن شده ایم تا نمی از دریای دانش امام حسن علیه السلام را طی موضوع نحوه برقراری ارتباط با دیگران و چگونگی زندگی در مسیر تعامل با همدیگر را مروری داشته باشیم.

روش برخورد با خطاکار در بیان امام حسن علیه السلام

ایام شهادت امام حسن مجتبی (علیه السلام) می باشد ،دریای بیکران رحمتی كه چشمه فیاض و جوشان است. این روزها بهترین فرصت برای بهره برداری از این معدن سخاوت و كرم می باشد، زیباترین راه برای كسب فیض از جود مقدس امام حسن (علیه السلام) معرفت نسبت به مقام و بهره گیری از دانش ایشان می باشد چرا كه علم حقیقی نزد اهل بیت (علیهم السلام) است .
در این فرصت بر آن شده ایم تا نمی از دریای دانش امام حسن علیه السلام را طی موضوع نحوه برقراری ارتباط با دیگران و چگونگی زندگی در مسیر برقرار سازی ارتباط و تعامل با همدیگر را مروری داشته باشیم.

فاکتوری برای داشتن یک زندگی خوب

انسان فطرتا اجتماعی آفریده شده و نیازمند ارتباط بادیگران است.پس لازمه داشتن یك زندگی خوب، داشتن یك ارتباط موفق و موثراست.فقدان ارتباط و عدم توانایی در برقراری ارتباط موثر ،موجب شكست،استرس،ناكامی وخشم و نومیدی می شود.درمحیط های جامعه،كار، خانواده ، مجهز بودن به مهارت های ارتباطی خوب عنصر بسیار حیاتی است كه از بسیاری از مشكلات جلوگیری می كند و زندگی را اسان تر می گرداند .
علم ارتباطات براساس الگوهای مختلف طراحی و مهندسی شده كه هر كدام تحت جهان بینی ونگرشی خاص ارائه می شود .
گاهی این راهكارها به بن بست می رسند و اثر موثر و مثبتی در زندگی فردی و اجتماعی افراد ندارند . دغدغه اصلی دانشمندان این علم شناسایی الگوی بهتر در سطح بین فردی و اجتماعی است كه در بین این الگوهای ارتباطی، قرآن ارائه دهنده بهترین مدل ارتباطات از جانب خداوند است كه كامل ترین و بی نقص ترین راه ها می باشد.

الگوی قرآنی ارتباطات نه اقتدارگر است نه مخاطب محور؛ بلكه حكمت گرا می باشد و این به معنای این است كه خردورزی و اصالت محوری اصل و اساس این مدل ارتباطی است و مقدمات وصول به جامعه حكمت گرا می باشد. براساس حكمت، كه سطح شخصیتی فطرت را هدف قرار می دهد می توان كافه انسان ها را مخاطب قرار داد و به سوی حق دعوت كرد. دو شاخصه مهم الگوی قرآنی اعتدال و عدالت محوری است كه مانع از هرگونه صدمه و آسیب رساندن به طرفین می گردد.

مشكل ارتباط

بسیاری از مشكلات افراد به حوزه روابط اجتماعی شان بر می گردد. این در حالی است كه با اتخاذ شیوه ارتباطی موثر می توان با درك دیگران و بر پایه شناخت تشابهات و تفاوت ها، احترام و اعتماد دیگران را جلب كرد. شكی نیست كه ما همه گاهی در روابط خود با دوست ، همسر ، همكار، خواهر یا برادر دچار مشكل می شویم و ناامید و خسته از تكرار این موضوع از خود می پرسیم این مشكل چه زمانی تمام می شود ؟

مولفه های یك ارتباط موثر

ما برای داشتن یك زندگی خوب و با كیفیت نیازمند به معیار و الگوی ارتباطی هستیم تا علاوه بر گذر درست و سالم از مسیر سخت زندگی به رشد و كمال واقعی برسیم. یك الگوی ارتباطی موفق باید به تمام ابعاد وجودی انسان احاطه كامل داشته باشد و از هیچ یك از زاویه های روحی او مغفول نماند. قوانین این مدل باید از صدمه و آسیب زدن به انسان جلوگیری كند و او را در مسیر رشد و كمال قرار دهد و باعث شود تا انسان آگاهانه و هوشیارانه در امر ارتباطات عمل نماید زیرا انسان موفق كسی است كه ارتباط موثر و سالمی در محیط جامعه و خانواده خویش دارد.

الگوی قرآنی ارتباط

الگوی قرآنی ارتباطات نه اقتدارگر است نه مخاطب محور؛ بلكه حكمت گرا می باشد و این به معنای این است كه خردورزی و اصالت محوری اصل و اساس این مدل ارتباطی است و مقدمات وصول به جامعه حكمت گرا می باشد. براساس حكمت، كه سطح شخصیتی فطرت را هدف قرار می دهد می توان كافه انسان ها را مخاطب قرار داد و به سوی حق دعوت كرد. دو شاخصه مهم الگوی قرآنی اعتدال و عدالت محوری است كه مانع از هرگونه صدمه و آسیب رساندن به طرفین می گردد.

اعتدال

اعتدال به معنای میانه روی و نقطه مقابل اسراف است زیرا فقط در حالت اعتدال سلامت برقرار می گردد و زمانی كه ارتباط از خط مستقیم خود منحرف شود و به سوی افراط یا تفریط متمایل گردد صد در صد موجب آسیب زدن و صدمه به طرفین می شود. پیمودن و گزینش راه میانه و عدم تمایل به دوطرف افراط و تفریط، شاهراه اصلی ارتباط موثر است زیرا گاه در امر ارتباط انسان از تمایلات نفسانی تبعیت می كند و نتیجه این اطاعت چیزی جز سقوط نمی باشد.

در مواجهه با یك خطاكار چگونه باید عمل كرد ؟

روز شهادت کریم اهل بیت را سپری می کنیم. امامی که در کرم و رحمت جایگاه والایی داشته و این را می توان از سخنان ارزشمندشان ام هم در رابطه با برخورد با خطاکار به زیبایی دید؛ ایشان در این رابطه طی فرامایشی می فرمایند: لاتُعاجِلِ الذَّنبَ بِالعُقُوبَةِ واجْعَلْ بَینَهُما لِلاِعتِذارِ طَریقا ؛ در مجازات خطا كار شتاب مكن و میان خطا ومجازات، راهى براى عذرخواهى قرار ده.
جزء برداشت های غلط افراطی این است كه خطاكار راه بازگشت ندارد. بالواقع باید راه جبران و فرصت تامل و باز گشت به خوبی ها برای او باز باشد. اشتباه و خطا جزء مسائلی است كه همه روزه از جانب خود یا دیگران با آن برخورد می كنیم چرا که انسانها به هیچ عنوان مصون از خطا نیستند اما در مواجهه با یك خطاكار چگونه باید عمل كرد ؟ آیا سهل انگاری و مسامحه انتخاب صحیح است یا پاسخ به اشد مجازات ؟

بهترین فرمانده قوای درونی انسان و اعمال و رفتار بیرونی او عقل است. آنگاه كه عقل فرماندهی را به دست می گیرد شاهراه خوشبختی و سعادت به روی انسان گشوده می گردد اما همه بدبختی ها از جایی آغاز می شود كه سكان فرماندهی به دست هوس و تمایلات نفسانی بیفتد و شعار واقعی یك انسان این شود كه من آنچنان كه دوست دارم رفتار می كنم.

منطقی ترین و استوارترین راه در تربیت انسان ها اعتدال و میانه روی است. زیرا سهل انگاری نتیجه ای جز شكستن قبح عمل و انحراف برای خاطی ندارد و بعد دیگر قضیه، مجازات سختی كه مثمر ثمر نیست. در حالی كه هدف ما از مجازات خاطی ، هشدار به وضع موجود او و جبران مافات در جهت رشد و كمال است، پس وقتی با تنبیه سخت او همه پل های پشت سر او خراب شد چگونه انتظار بهبودی رفتار از او می رود؟

عدالت

راهكار مهم دیگر ارتباطی در دین اسلام عدالت و انصاف است. عدالت به معنای نهادن هر چیزی در جای خود است. معنای دیگر. حد متوسط میان افراط و تفریط در قوای درونی.
بهترین فرمانده قوای درونی انسان و اعمال و رفتار بیرونی او عقل است. آنگاه كه عقل فرماندهی را به دست می گیرد شاهراه خوشبختی و سعادت به روی انسان گشوده می گردد اما همه بدبختی ها از جایی آغاز می شود كه سكان فرماندهی به دست هوس و تمایلات نفسانی بیفتد و شعار واقعی یك انسان این شود كه من آنچنان كه دوست دارم رفتار می كنم. در این مرحله انسان بدون در نظر گرفتن خواسته ها و نیازهای منطقی و درست جامعه، خانواده و اطرافیان عمل می كند و طبیعتاً پایان و فرجامی جز سیاه بختی نصیب او نمی شود. پس لازمه خوشبختی، توجه درست و منطقی و پاسخ به نیازهای عاطفی، روحی افراد خانواده، دوستان و اطرافیان می باشد و این امر حاصل نمی شود مگر آنچنان كه دوست داری با تو رفتار كنند با دیگران رفتار كن .
امام حسن علیه السلام نیز در این رابطه می فرمایند: صاحِبِ النّاسَ مِثلَ ما تُحِبُّ أن یُصاحِبوكَ بِهِ ؛ با مردم به گونه اى رفتار كن كه دوست دارى با تو آن گونه رفتار كنند
بالواقع معنای باطنی حدیث امام حسن (علیه السلام) این است كه آنان چون جان تو هستند و صدمه زدن به دیگران نتیجه ای جز آسیب زدن به خود ندارد؛ چرا که به قول شاعر
بنی آدم اعضای یكدیگرند
كه در آفرینش زیك گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگار
دگر عضوها را نماند قرار





لینک منبع

مطلب روش برخورد با خطاکار در بیان امام حسن علیه السلام در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روش برخورد با خطاکار در بیان امام حسن علیه السلام
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d8%b7%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%b9%d9%84/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

هکرهای روس با نفوذ در NSA، اسرار سایبری آمریکا را به سرقت بردند

جمعه 14 مهر 1396 04:14 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



گزارش‌های جدید نشان از این دارند که هکرهای روس که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند، در سال ۲۰۱۵ اطلاعات سایبری آژانس امنیت ملی آمریکا را سرقت کرده‌‌اند.

بر اساس گزارش‌های جدید به نظر می‌رسد هکرهای روسی که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند در سال ۲۰۱۵ موفق شده‌اند اطلاعات سایبری سری متعلق به آژانس امنیت ملی ایالات متحده‌ی آمریکا را از طریق رایانه‌ی شخصی یکی از کارکنان کمپانی‌های قراردادی به سرقت ببرند.

مقاله‌ی مرتبط:

به گزارش وال استریت ژورنال که برگرفته از اطلاعات ارائه‌شده توسط یک منبع سری است، اطلاعات سرقت‌شده توسط هکرهای روس شامل مواردی نظیر نفوذ به شبکه‌های رایانه‌ای کشور‌های ثالث در کنار مقابله با حملات سایبری است. به نظر می‌رسد سرقت اطلاعات توسط هکرهای روس را باید جزو بزرگ‌ترین هک‌های امنیتی خواند که تا به امروز گریبان آمریکایی‌ها را گرفته است.

واشنگتن‌پست نیز گزارشی در این خصوص منتشر کرده است. این گزارش نشان از این دارد که کارمندی که اطلاعات از رایانه‌ی وی سرقت‌ شده، پیش از اخراج شدن در سال ۲۰۱۵ در بخش Tailored Access Operations آژانس امنیت ملی آمریکا کار می‌کرد.

آژانس امنیت ملی آمریکا در این خصوص اظهار نظر خاصی نکرده است. NSA اعلام کرده که در مورد مشکلات و مسائل شخصی کارمندان و وابستگان به این نهاد اظهار نظر نمی‌کند.

هک شدن و سرقت اطلاعات آژانس امنیتی ملی آمریکا را باید جزو آخرین مواردی خواند که پس از افشاگری ادوارد اسنودن در سال ۲۰۱۳ شاهد آن بودیم. هارولد مارتین، پیمانکار دیگری است که به جرم انتقال اطلاعات محرمانه‌ی آژانس امنیت ملی آمریکا در انتظار برگزاری دادگاه است. واشنگتن‌پست به این نکته اشاره کرده که مارتین در آخرین افشاگری و سرقت اطلاعات انجام‌شده دخالتی نداشته است.

مقاله‌ی مرتبط:

یکی از مواردی که در گزارش‌های وال استریت ژورنال و واشنگتن‌پست به آن‌ اشاره شده، استفاده از نرم‌افزار امنیتی کسپرسکی است که محصول کشور روسیه است. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، پیمانکار مورد نظر از این نرم‌افزار امنیتی استفاده کرده و سرقت اطلاعات از همین روش انجام شده است. آمریکا ماه گذشته استفاده از کسپرسکی را در رایانه‌های مورد استفاده داخل شبکه‌ اطلاعاتی دولت ممنوع کرد. اطلاعات ارائه‌شده نشان از این دارد که روس‌ها با بهره‌گیری از ضعف‌ها و روزنه‌های امنیتی موجود در کسپرسکی اقدام به سرقت اطلاعات کرده‌‌اند.

کسپرسکی نیز به این موضوع واکنش نشان داده و اعلام کرده که هیچ دخالتی در سرقت اطلاعات مورد نظر نداشته است. سیستم‌های اطلاعاتی آمریکا در ماه‌های اخیر شواهدی از نفوذ روس‌ها در سیستم انتخاباتی این کشور ارائه کرده‌اند. بسیاری بر این باور هستند که روس‌ها و هکرهایی که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند، موفق شده‌اند با ایجاد اختلال در شبکه‌های اجتماعی و همچنین نفوذ در سیستم رأی‌گیری آمریکا، در آخرین انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده که به انتخاب دونالد ترامپ انجامید، تأثیرگذار باشند.



لینک منبع

مطلب هکرهای روس با نفوذ در NSA، اسرار سایبری آمریکا را به سرقت بردند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هکرهای روس با نفوذ در NSA، اسرار سایبری آمریکا را به سرقت بردند
http://mofidestan.ir/%d9%87%da%a9%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%d9%81%d9%88%d8%b0-%d8%af%d8%b1-nsa%d8%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%a2%d9%85-2/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

معرفی جاذبه های گردشگری سنگاپور

جمعه 7 مهر 1396 08:47 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



سنگاپور (Singapore) یکی از کشورهای متمول جنوب شرق آسیاست. این منطقه با توجه به استانداردهای جنوب شرق آسیا، منطقه‌ای گران است و هر چیزی در آن در مقایسه با مناطق اطراف، دو برابر قیمت دارد. با وجود مساحت کوچک سنگاپور، جاذبه های گردشگری فراوانی در این کشور مانند جاذبه های تاریخی، طبیعی و مذهبی قرار گرفته است. در این مطلب نگاهی به مهم‌ترین جاذبه های گردشگری سنگاپور انداخته‌ایم و ریز نگاهی به ویژگی‌های بارز سنگاپور داشته‌ایم.

۱. سنگاپور
فلایر

سنگاپور فلایر یک چرخ و فلک غول پیکر با مزیای خاص خود است، که تنها با نمایش
خیره کننده زیر شروع می شود. ماشین‌ها ۲۸ نفر را در خود نگه می‌دارند. هنگامی که
در سال ۲۰۰۸ افتتاح شد بلندترین چرخ و فلک در جهان بود که به ارتفاع ۱۶۵ متر در
آسمان سنگاپور می‌رسید. این چرخ و فلک در تفرجگاه ساحلی خلیج واقع شده و ترمینال
فلایر دارای سه طبقه از رستوران ها، مغازه ها و سایر خدمات است.

سنگاپور فلایر- عکس سنگاپور فلایر

سنگاپور فلایر یکی از جاذبه های گردشگری


۲. باغ‌های
خلیج

باغ‌های خلیج اخیرا به جاذبه های گردشگری سنگاپور اضافه شده‌اند، اما این
موردی است که باغبان‌ها نمی خواهند دیدن آن را از دست بدهند.این باغ سه شامل قسمت
است:

  1. خلیج مرکزی: که یک باغ با یک پیاده روی در اسکله است و در نهایت دو باغ دیگر
    را به هم متصل می‌کند
  2. خلیج شرقی: که در مرحله‌ای که بخش‌ها تکمیل شده‌اند باز شده
    است
  3. خلیج جنوبی: بزرگترین باغ و ویترین باغبانی گرمسیری است و شامل ساختارهای
    درخت‌ مانند تا ۵۰ متر ارتفاع است که بر چشم انداز باغ تسلط دارد.
باغ‌های خلیج- عکس باغ‌های خلیج- باغ‌های خلیج سنگاپور

نمایی از باغ‌های خلیج در سنگاپور


۳. اسکله کلارک

اسکله کلارک بخش دیگری از گذشته سنگاپور است که هنوز هم یک محل شناخته شده است. این
اسکله یکی از جاذبه‌های توریستی کلیدی در سنگاپور است که در دهانه رودخانه سنگاپور
قرار دارد و همچنین در اواخر قرن ۱۹ مرکز تجارت بود. امروزه این اسکله هنوز پر
انرژی و شلوغ است، اما با نوع دیگری از تجارت: رستوران‌های مد روز، بوتیک‌های
منحصر به فرد، فروشندگان با ارابه دستی و موارد بیشتر، که همه آن ترکیبی از تأثیرات
آسیایی و اروپا است. بازار همیشه فعال است به جز هنگامی که در شب اسکله کلارک با
مکان‌های شبانه پر از جمعیت شود.

اسکله کلارک- عکس اسکله کلارک- اسکله کلارک سنگاپور

نمایی از درب ورودی اسکله کلارک


۴. باغ گیاه
شناسی

باغ گیاه شناسی سنگاپور (Singapore Botanic Gardens) با ۶۳.۷ هکتار در کشور سنگاپور قرار دارد. این باغ تنها باغی در جهان می
باشد که از ۵ صبح تا ۱۲ نیمه شب هر روز باز است. “باغ گیاه شناسی ” در
سال ۱۸۲۲ توسط سر استمفورد رافلز، بنیانگذار سنگاپور مدرن و مشتاق طبیعت، تاسیس شد.

یکی از جاذبه های اصلی این پارک ، باغ ملی ارکیده می باشد که دارای بیش از ۱۰۰۰ گونه اصلی و ۲۰۰۰ گونه پیوند زنده شده از ارکیده می باشد. در داخل باغ ارکیده
جاذبه های دیگری از جمله سالن برکیل و باغ پرنیان ارکید، گلخانه، تندیس های نمادین
وجود دارد.می توان در این باغ در حدود شش هکتار، جنگل های استوایی شبیه سازی شده
را که از قدمت خود باغ بیشتر می باشند را یافت.

این باغ توسط سه دریاچه های احاطه
شده است و در یکی از آنها موسم به “دریچه اکو”، گونه هایی از حواصیل ،
مرغان دریایی و اردک ها زندگی می کنند. یکی از چشمگیرترین قسمت از باغ گیاه شناسی
سنگاپور ” دریاچه قو” است. این دریاچه آب مورد نیاز باغ را فراهم می کند
و اطراف آن مملو است از نخل های کمیاب است. در وسط این دریاچه مجسمه ای ابه شکل
قو قرار دارد که در سال ۱۹۵۰ ساخته شده و در سال ۲۰۰۱ به این مکان منتقل شده است.

باغ گیاه شناسی- عکس باغ گیاه شناسی- باغ گیاه شناسی سنگاپور

باغ گیاه شناسی یکی از جاذبه های گردشگری سنگاپور


۵. پارک شبانه‌روزی
سافاری

اولین پارک جیات وحش در جهان است. که به صورت شبانه روزی پذیرای شتاقان و
گردشگران می باشد. که این خصیصه مهم برای بسیاری از توریستها و گردشگران خارجی یک
نوع جاذبه خاص خودش را دارد که گردشگران می توانند نادرترین و کمیاب ترین حیوانات
جهان را در پارک شبانه روزی سافاری مشاهده کنند.سافاری شبانه
سنگاپور یکی از معروفترین پارک های حیات وحش در جنوب شرق آسیا محسوب می شود.این
مرکز شامل قسمت های جالبی از قبیل آکروباتیک، عکاسی در کنار حیوانات وحشی، سفر با
قطار، پیاده روی در جنگل های بکر به همراه راهنمایان مجرب پارک و نمایش حیوانات
دست آموز می باشد.

پارک شبانه‌روزی سافاری- عکس پارک شبانه‌روزی سافاری- پارک شبانه‌روزی سافاری سنگاپور

پارک شبانه‌روزی سافاری یکی از جاذبه های گردشگری سنگاپور


۶. جزیره‌ی
سنتوزا

سنگاپور یک مقصد گردشگری ساحلی نیست اما اگر دلتان می‌خواهد تا ساعاتی را
در کنار ساحل بگذرانید و از تفریحات ساحلی لذت ببرید، به جزیره‌ی سنتوزا سر بزنید.
ساحل سیلوسو (Siloso) جای خوبی برای لذت بردن از ساحل است.
گردشگران در این ساحل در زمین‌های مخصوص، والیبال بازی می‌کنند، قایق‌سواری و موج‌سواری
می‌کنند.

جاذبه‌های ساحلی دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها آکواریوم دنیای زیر
آب است. در این آکواریوم می‌توانید با دلفین‌ها شنا کنید. یکی از جاذبه‌هایی که در
جزیره‌ی سنتوزا حتما باید ببینید، مجسمه‌ی مرلاین (Merlion) است. این مجسمه سر شیر و بدن ماهی دارد و به نماد سنگاپور تبدیل شده است. دژ سیلوسو
هم در همین جزیره قرار دارد. انواع ورزش‌های هیجان انگیز آبی را می‌توانید در این
جزیره تجربه کنید.

جزیره‌ی سنتوزا- عکس جزیره‌ی سنتوزا- جزیره‌ی سنتوزا سنگاپور

جزیره‌ی سنتوزا سنگاپور


۷. مارینا بی
سندز

گردشگاه لوکس مارینا بی سندز، مجموعه‌ی تفریحی کاملی است که شامل یک هتل،
برندهای مشهور، مرکز خریدی با کانال‌های آب که از زیر آن می‌گذرند، موزه‌ی ArtScience و Skypark است. در این مجموعه‌ی تفریحی می‌توانید
از هر کدام از جاذبه‌های سنگاپور، بخش کوچکی را تجربه کنید. سکوی بازدید اسکای‌پارک
و یک استخر بی‌نهایت در سازه‌ای شبیه کشتی بالای هتل واقع شده‌اند.

فقط مهمانان
هتل می‌توانند از این استخر بی‌نهایت استفاده کنند اما بازدید از سکوی بازدید اسکای
پارک برای عموم آزاد است. از فراز این سکوی بازدید می‌توانید پل منحنی مارپیچ
دوگانه، بندر، باغ‌های خلیج و افق شهری زیبای سنگاپور را تماشا کنید. بر فراز
سنگاپور، می‌توانید در کافه‌ها و رستوران‌ها چیزی بخورید یا از فروشگاه‌ها سوغاتی
بخرید. تجمل و زیبایی مارینا بی سندز، گوشه‌ای از جاذبه‌های سنگاپور را نشان می‌دهد.

مارینا بی سندز- عکس مارینا بی سندز- مارینا بی سندز سنگاپور

مارینا بی سندز یکی از جاذبه های گردشگری سنگاپور


نکات جالب
درباره سنگاپور:

  • سنگاپور یک
    جزیره نیست بلکه ترکیبی از ۶۳ جزیره است
  • مهد اولین
    باغ وحش شبانه جهان است
  • سنگاپور،شهر
    آبشارهای مصنوعی است
  • بومیان
    سنگاپور سینگلیش صحبت می کنند!
  • سنگاپور در
    رقابتهای شبانه فرمول یک پیشتاز است
  • سنگاپور یکی
    از سرسبزترین شهرهای جهان است
  • سنگاپور پایگاه
    یونسکو و چندین گونه مهم گیاهی است
  • همیشه جشنی
    در سنگاپور به پاست
  • شیر سنگاپور
    از ببر گرفته شده است
  • فروش آدامس
    در سنگاپور ممنوع است. مجازات قاچاق آدامس در این کشور، ۲ سال زندان یا ۱۰۰ هزار
    دلار جریمه‌ی نقدی است.
  • سیگار کشیدن
    در مجامع عمومی ممنوع است. خرید سیگار هم غیرقانونی است.
سنگاپور- عکس سنگاپور- سفر به سنگاپور

تصویر هوایی از سنگاپور

پیشنهاد
ستاره

سنگاپوری ها همانند ما ایرانی ها به غذا و زمان سرو آن بسیار اهمیت می دهند،
از این رو ساعت‌های مشخصی رستوران‌ها باز می‌باشند. سعی کنید قبل از سفر خود به
سنگاپور رستوران‌های ویژه را شناسایی کنید.

گروه گردشگری ستاره



لینک منبع

مطلب معرفی جاذبه های گردشگری سنگاپور در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :معرفی جاذبه های گردشگری سنگاپور
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d9%86%da%af%d8%a7%d9%be%d9%88%d8%b1/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (30)